Еще один худеющий мужик (фото стр. 88)

[Boynty]

тоже вчера на обед были мидии но их много осталось потому сегодня они на обед и ужин

[Scarab]

Сбылась мечта идиота.

[Lemon Juice]

во, поздравляю. теперь самое время накупить силиконовых формочек, антипригарных сковородок и осваивать выпечку из отрубей.

[Lemon Juice]

Итак, сегодня преодолен новый рубеж -0.5 кг, что не может не радовать. Решил еще один день посидеть на атаке, раз уж Дюкан посоветовал. Вчера на ужин съел 300 гр. мидий и запил стаканом колы. Мидии сытные, сволочи, больше ничего не захотелось. Сегодня еще вообще ничего не ел. С утра подорвался по работам, чувствую, уже поджимает. Скоро поеду готовить себе какое-то снадобье.

прошу прощения, колой запивать еду нельзя, надо запивать чистой водой. диет-кола - это пожарное средство, разрешенное в гомеопатических количествах как отдельное блюдо, редко, в тех случаях, когда совсем уж нестерпимо хочется сладкого.
и желательно не пропускать приемы пищи. держи всегда под рукой что-то, чем можно перекусить на бегу. и еще - лучше есть 6 раз в день понемногу, чем 3 раза по ведру.

[Scarab]

во, поздравляю. теперь самое время накупить силиконовых формочек, антипригарных сковородок и осваивать выпечку из отрубей.

Сковородку уже присматриваю, моя, как оказалось, уже пригарная.

прошу прощения, колой запивать еду нельзя, надо запивать чистой водой. диет-кола - это пожарное средство, разрешенное в гомеопатических количествах как отдельное блюдо, редко, в тех случаях, когда совсем уж нестерпимо хочется сладкого.
и желательно не пропускать приемы пищи. держи всегда под рукой что-то, чем можно перекусить на бегу. и еще - лучше есть 6 раз в день понемногу, чем 3 раза по ведру.

Каналья! А я ее глушу, правда и не помню, чтобы в книге были какие-то особые ограничения по поводу колы. С шестиразовым питанием тоже сложно пока, была бы жена дома, было бы проще, наверное, а так и работать нужно успевать и есть готовить. В макдоналдс или пиццерию уже не заскочишь.

[Lemon Juice]

во, поздравляю. теперь самое время накупить силиконовых формочек, антипригарных сковородок и осваивать выпечку из отрубей.

Сковородку уже присматриваю, моя, как оказалось, уже пригарная.

прошу прощения, колой запивать еду нельзя, надо запивать чистой водой. диет-кола - это пожарное средство, разрешенное в гомеопатических количествах как отдельное блюдо, редко, в тех случаях, когда совсем уж нестерпимо хочется сладкого.
и желательно не пропускать приемы пищи. держи всегда под рукой что-то, чем можно перекусить на бегу. и еще - лучше есть 6 раз в день понемногу, чем 3 раза по ведру.

Каналья! А я ее глушу. С шестиразовым питанием тоже сложно пока, была бы жена дома, было бы проще, наверное, а так и работать нужно успевать и есть готовить. В макдоналдс или пиццерию уже не заскочишь.

ну, это же не то чтобы полноценные блюда - первое-второе-третье и компот слушай, это ведь у тебя духовки нет? а я хотела предложить запечь кусок индейки, а потом отрезать кусочки в нужный момент и перекусывать. ну что-то в этом духе можно придумать в общем. креветки хороши на перекус, большие. дорого только, да ведь и вся эта диета недешевая выходит.

слушай, кроме аэрогрилей продаются еще такие мини печки электрические. маленькие духовочки такие.
http://www.e5.ru/product/duhovka-1400vt-12-5l-chernaya-eo-12001b_8107185/?utm_source=Yandex.Market&utm_medium=cpc&utm_campaign=main&utm_content=8107185
или микроволновку купить большую, с конвекцией, вместо духовки будет. в общем на что-то наверное придется раскошелиться. а как это облегчит вопрос готовки!
ну я маньяк кухонных прибамбасов, я тебе насоветую. у самой уже девайсы в кухню не влезают.

[Lemon Juice]

"неограниченное потребление сладких напитков может привести к тому, что они будут пить их не для утоления жажды, а просто для удовольствия, и это может перерасти в более тревожные формы зависимости."

он про детей вообще-то, но согласись, что это и про всех можно сказать. к тому же кола - страшная химическая дрянь. она просто очень вредная в больших количествах, не увлекайся.

[Scarab]

слушай, кроме аэрогрилей продаются еще такие мини печки электрические. маленькие духовочки такие.

Таня, ты лучшая! Как я мог забыть, у меня же в гараже такая валяется без дела. Поехал искать.

к тому же кола - страшная химическая дрянь. она просто очень вредная в больших количествах, не увлекайся.

Ты права, учту, тем более, что мне плевать на сладкое, по большому счету.

[Scarab]

Рекламная пауза

[Lemon Juice]

Таня, ты лучшая! Как я мог забыть, у меня же в гараже такая валяется без дела. Поехал искать.