закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 337

Re: минус 45 буду ягодка опять

08 окт 2012, 18:27

да, творог это спасение! Особенно в такую дождливую погоду :ok:


Re: минус 45 буду ягодка опять

08 окт 2012, 19:46

ужин рыбка в духовке под лимонным соком
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: минус 45 буду ягодка опять

08 окт 2012, 20:05

Tatik22
Симпатичная белая рыба! Не узнаю в гриме...
Кто это?


Re: минус 45 буду ягодка опять

08 окт 2012, 20:13

не помню-давно в холодильнике лежала :blush2:
Может треска? Теперь уже не узнать :girl_crazy:


Re: минус 45 буду ягодка опять

08 окт 2012, 20:17

С отвесом! Пусть не большой но он же есть значит процесс идет!


Re: минус 45 буду ягодка опять

08 окт 2012, 20:38

спасибо, процесс идет! мне говорят что меня уже меньше :laugh3:


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 окт 2012, 06:15

-300 гр-приятно :blush2:


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 окт 2012, 06:21

сегодня ЧБ
завтрак кофе с молоком и куриные кексики (о них ниже расскажу)
обед большой куриный кексик, 2 перепелиных яйца
ужин скорее супчик из курогрудки+яйцо+зелень


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 окт 2012, 06:34

вчера, заглянув в холодильник, из разрешенных продуктов обнаружила только курогрудь, молоко и яйца. Стала думать, что сделать (так как всякие неДюкановские вкусности мозолили глаза :blush2: ) и наткнулась на вот этот рецепт http://dukandiet.ru/kurinye-keksy-sendvichi/
Поскольку моя новая микроволновка еще не приехала, решила что в духовке тоже вариант. Чуть изменила рецепт-добавила одно яйцо. Правда в следующий раз сначала яйцо+молоко+специи-только потом курицу в блендер добавлю, потому что мой хоть и справился с этой массой, но при этом пах горелой пластмассой слегка :mosking:
Бросила в горячую духовку-время не засекала-минут через 15 вытащила и помазала соевым соусом (чисто для красоты) и опять в духовку.
Вывод-форму надо заполнять почти доверху, в силиконовых положила на 2/3-что невнятное получилось по виду. Зато керамическая формочка порадовала :girl_haha:
Итог-очень мягкие и сочные кексики-ням-ням-и быстро.
Всем хорошего настроения! :air_kiss:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 окт 2012, 08:44

Tatik22 писал(а):вчера, заглянув в холодильник, из разрешенных продуктов обнаружила только курогрудь, молоко и яйца.
Итог-очень мягкие и сочные кексики-ням-ням-и быстро.
Всем хорошего настроения! :air_kiss:


Даааа, Татьяна! На фото у тебя аппетитнее выглядят, чем у меня из микроволновки :good: . Надо будет сделать в духовке

А, да, самое главное забыла: с отвесиком!!!


Ответить

1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 337