закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: беговая дорожка или велотренажер?
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 13:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2012, 13:15
Сообщений: 353
Откуда: Киев

Не в сети
А я выбрала орбитрек

_________________
Изображение
Заходите в гости, всем рада
Мой рост 173 см
На диете с 27.09.2012
Атака 27.09.2012 - 03.10.2012 -2 кг


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: беговая дорожка или велотренажер?
СообщениеДобавлено: 26 окт 2012, 15:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2012, 15:19
Сообщений: 2

Не в сети
У меня дома Эллипс, я очень довольна. Для слабых суставов беговая дорожка не подходит, а на велотренажере можно еще и "ушки" на бедрах себе накачать, если слишком усиленно тренироваться.

_________________
Много умеет тот, кто много на себя рассчитывает. Вильгельм фон Гумбольдт


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: беговая дорожка или велотренажер?
СообщениеДобавлено: 03 дек 2012, 12:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2012, 09:38
Сообщений: 30

Не в сети
А как вы относитесь к виброплатформе?
Стоит ее покупать?

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: беговая дорожка или велотренажер?
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 22:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 11:44
Сообщений: 223

Не в сети
Что-бы кто не выбрал, кардио нагрузки в целом сжигают жир и где он начнет гореть вам ни кто не скажет. Как при ходьбе, так и при беге работают ноги, нагрузки немного на разные мышцы.
Т.е. по сути это одно и тоже. Главное заниматься.

_________________
Изображение
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: беговая дорожка или велотренажер?
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 12:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 15:09
Сообщений: 3801

Не в сети
у меня велотренажер, в подарок достался. если бы выбирала - взяла бы орбитрек. вначале 4 раза в неделю занималась по часу. зарядку до и после... а потом выдохлась и желание пропало. так вот, как тут уже кто-то заметил - нужно чередовать. я для себя выбрала велотренажер и танец живота (для занятий дома). пусть это смотрится комично с моими лишними килограммами, но нагрузка очень хорошо чувствуется! да и не видит никто дома :wink3:

_________________
Переходи на сторону зла, у нас есть диетические печеньки

Алина, тут раздаем пирожки
продолжение охудевания со стр 361
ФОТО стр.68, 104, 112, 344
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: беговая дорожка или велотренажер?
СообщениеДобавлено: 27 дек 2016, 19:00 

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 18:55
Сообщений: 4

Не в сети
Велотренажер менее эффективен, за то же количество времени - калорий меньше сжигаешь, но когда нет сил после силовой, то отличная заменя беговой дорожки!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], Google Adsense [Bot], GuT, Fleur, Yandex [Bot], Цаца на Диване


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: