С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[Иланит]

испекла сегодня хлеб. Фу,"ну и гадость эта ваша заливная рыба". Но возможность есть мяско вприкуску с хлебушком, как в прошлой жизни, доставляет невероятное удовольствие.Это правда!

попробуй испечь питу))) я перешла только на нее)))

[tiara73]

Девченки,а как питу делать?поделитесь

[Neja]

Привет! с началом Дю жизни У тебя не плохие результаты!

[mamaptica]

Привет! с началом Дю жизни У тебя не плохие результаты!

И тебе хорошего дня! Почитала твой дневничок и прям запереживала за твою жажду и неумеренное питье. Как сейчас у тебя с водой и едой? Слишком обильное питье может вызвать интоксикацию, т.н отравление водой. Это вдогонку комментарии, ты уже справилась с ситуацией.А я вот тормознула с отвесами.Ищу причину...Наверное, количество еды, особенно углеводистой, превысила. Отруби это ведь тоже углеводы. Пока была на овсяных все шло прекрасно. Как добавила пшеничных, пошла катавасия. Придется проверить эту версию. Сегодня БО день. А овощей и не хочется.придется в принудительном порядке что-то жевать.Мне до цели еще пахать и пахать. Дойдем?

[Neja]

Дойдём, дойдём до цели!
А мне наоборот от пшеничных отрубей кишечник хорошо работает!
Овощи тоже меньше есть стала, три нарезочки огурчика на обед и мне уже достаточно.

[tiara73]

У меня тоже что то тоже все остановилось

[mamaptica]

ну значит луна так повернулась Подождем, все придет в норму и пойдут у нас отвесики как и раньше

[mamaptica]

Сегодня,16.05
завтрак- 50 гр куриного суфле,дю-хлеб 100гр+намазка из дом.сыра
обед пропустила, была на огороде,
ужин- 100 гр суфле+овощи тушеные из пакета 200 +салат из пом/огурц/редиски/йогурт 3%
воды выпила не больше литра.
Не самый примерный день сегодня.Мало еды, мало воды, нет отрубей. Ну и причем тут застой? Интересно,выручит ли физнагрузка? Все-таки работа на огороде и 6 км на велике туда-сюда. Завтра будем посмотреть.

[Grominka]

Ирина привет, я тебя приметила у Оли в дневничке Рада знакомству, вот сегда говорю о Боже, сколкьо же хороших и добрых людей на форуме, только жалко что ко всем не можешь зайти
Ты молодец всё у тебя получается и менюшки такие достойные. Вот мою тётушку 54 посадила на Дю, за месяц уже -10кг. Всё получится, кто этого хочет. а вот отговорки многих просто не понимаю, главное захотеть.
Я тут полистала и про кунжут прочитала.
Не давно у Ольги Александровой был в гостях сам Дюкан, она помошница его, так вот он сказал, что кто использует семечки кунжута, то в этот день значит масло оливкое нельзя использовать. Она писала в Вконтакте об этой новости. Удачи тебе Иринка и хороших похуделок!!!

[mamaptica]

Ирина привет, я тебя приметила у Оли в дневничке Рада знакомству, вот сегда говорю о Боже, сколкьо же хороших и добрых людей на форуме, только жалко что ко всем не можешь зайти
Ты молодец всё у тебя получается и менюшки такие достойные. Вот мою тётушку 54 посадила на Дю, за месяц уже -10кг. Всё получится, кто этого хочет. а вот отговорки многих просто не понимаю, главное захотеть.
Я тут полистала и про кунжут прочитала.
Не давно у Ольги Александровой был в гостях сам Дюкан, она помошница его, так вот он сказал, что кто использует семечки кунжута, то в этот день значит масло оливкое нельзя использовать. Она писала в Вконтакте об этой новости. Удачи тебе Иринка и хороших похуделок!!!

Ух ты-ух ты, так она имеет контакт с Дюканом? Вот здорово! тогда может будет у нее возможность спросить, надо ли считать белок, съеденный за сутки. Не помню, чтобы он это в книжке отмечал, а может я просто не помню. Вопрос этот возник у меня после дневничка Лилек(у нее тема Дневник похудения в 45...)Она считает,сколько белка съела за сутки, причем очень скурпулезно.Я и озадачилась, может надо считать?А за добрые отзывы спасибо! И за кунжут тоже Заходи при случае, буду рада