Bayha911 писал(а):
Самочувствие нормальное, просто интересно почему вес продолжает снижаться, ведь в рационе появились доп. продукты, праздничные трапезы.
Загадка природы!
Я сама удивлялась снижению веса на Консолидации...
Видимо организму достаточно комфортно в поставленных рамках, раз он продолжает отдавать "излишки", и значит есть еще что отдавать.
Bayha911 писал(а):
В книге написано, что на 3 этапе вес больше не уходит.
Что-то не помню такого в книге...
Bayha911 писал(а):
Интересно сколько мне теперь кг нужно закреплять 9500 или 12500.
Закреплять нужно итоговый сброшенный вес, вашем случае - 12,5кг.
Удачи!