закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 171 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 10:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 13:36
Сообщений: 179
Откуда: Москва

Не в сети
Kseniia писал(а):
Пропала куда-то Танюша... Малину поди с арбузами наворачиваешь в тихушку от нас? :acute:
:laugh3: :laugh3: :laugh3: :laugh3: нет нет. Ксюшаа как ты думаешь, как мотивацию вернуть! Не помогает мне платье, хотя я чувствую что дошла до того, что готова, но не хватает пинка :wink3:

_________________
Изображение

Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7246&p=814196#p814196


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 10:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 16:36
Сообщений: 2561
Откуда: Киев

Не в сети
Тань, а вот о мотивации - для чего ты изначально худеешь? Вот чем конкретно сейчас тебе мешают лишние килограммы, что они не дают сделать?

_________________
Изображение
Текущая линейка
Изображение
Линейка первого захода.
Изображение
Я Элла, тусуюсь здесь
Атака 15.04 - 20.04 (111.5 - 108.5), -3 кг
Круиз 21.04 - 3.03.2014 (108.5 - ?)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 10:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
newangi писал(а):
Ксюшаа как ты думаешь, как мотивацию вернуть! Не помогает мне платье, хотя я чувствую что дошла до того, что готова, но не хватает пинка :wink3:

Сфоткай свою попу или другую неудовлетворяющую тебя часть тела в зеркале и периодически на нее поглядывай :mosking:
Я, правда, сфоткалась в полный рост, но попа и, извиняюсь, ляжки мои там играют главную роль. Периодически посматриваю, когда народ вокруг торты уплетает, килограмма через 2 сделаю себе фотки для сравнения. И выдаю тебе пендель, волшебный, для полетов :girl_crazy:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 13:36
Сообщений: 179
Откуда: Москва

Не в сети
Гордая Мидия писал(а):
Тань, а вот о мотивации - для чего ты изначально худеешь? Вот чем конкретно сейчас тебе мешают лишние килограммы, что они не дают сделать?

Худела изначально из-за того, что придя в магазин, я не могла ничего на себя одеть. Вроде рост 176, вес был 82, не сказать что все плохо, НО, бока, ноги, живот и грудь, это куда распределились эти 17 лишних кг. В итоге бесформенное тело, похожее на грушу, сложно подниматься на 4 этаж (лифта в доме нет), ничего не купить, вечно одежда в виде балахонов дабы не было видно все это уродство. Мой минимальный вес на Дюкане - 72.5, при этом весе у меня уже начал пропадать живот, я легко могла подниматься домой, вообще все мои движения были на много легче, я стала влезать в размер L и ко мне вернулся хороший сон, а я все испортила!!! Я себя упрекаю каждый день, каждый день ищу оправдания и ненавижу эту неспособность. Мне так сложно было зайти на форум, потому что все девочки такие молодцы, все держатся и идут вперед, а я сдалась и мне стыдно.
Сейчас мой вес 75.5, я поправилась на 2 кг и еще не поздно остановиться и продолжить, тем более все для диеты есть, мотивация сейчас уже не платье, не материальные вещи, а отпуск и море, на которое мы поедем в конце августа. Остался месяц, дни идут и надо что-то решать, но как взять себя в руки не доведя до этих 82 кг.

_________________
Изображение

Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7246&p=814196#p814196


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 13:36
Сообщений: 179
Откуда: Москва

Не в сети
Kseniia писал(а):
newangi писал(а):
Ксюшаа как ты думаешь, как мотивацию вернуть! Не помогает мне платье, хотя я чувствую что дошла до того, что готова, но не хватает пинка :wink3:

Сфоткай свою попу или другую неудовлетворяющую тебя часть тела в зеркале и периодически на нее поглядывай :mosking:
Я, правда, сфоткалась в полный рост, но попа и, извиняюсь, ляжки мои там играют главную роль. Периодически посматриваю, когда народ вокруг торты уплетает, килограмма через 2 сделаю себе фотки для сравнения. И выдаю тебе пендель, волшебный, для полетов :girl_crazy:

Есть у меня такие фото с начала похудения, однажды я их сюда выложу, но когда будут до и конечные 65 после :smile3:
А с животом у тебя нет проблемы? бока не лезут?

Спасибочки, пендель волшебный мне пригодится! :girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:

_________________
Изображение

Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7246&p=814196#p814196


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 16:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
newangi писал(а):
Есть у меня такие фото с начала похудения, однажды я их сюда выложу, но когда будут до и конечные 65 после :smile3:
А с животом у тебя нет проблемы? бока не лезут?

Спасибочки, пендель волшебный мне пригодится! :girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:

Танюша, ты не стесняйся заходить и писать, ты честна с собой и это важно. Я, если честно, уверена в результате достигнутом только после консолидации. Все к чему мы приходим после или в процессе круиза очень зыбко. Тебе недельку-две подюканить хорошенько и можно,как мне кажется выходить на консолидацию. При твоем росте даже твой сегодняшний вес, как мне кажется уже можно закрепить, но тут уже подумай сама.
Соблазн есть у всех, я вот наоборот когда нарушаю знаю что потом обязательно напишу это в дневник и мне будет стыдно или наоборот иногда я съем что-то и выпущу тем самым пар и останусь всем довольна :mosking:
А с фигурой у меня напутано: верх узкий, а вот попа и бедра внушительные. С животом особой проблемы до последнего года не было, складки конечно были, но ничего не висело, а тут немножко подвисло внизу живота, а по бокам было всегда, но ближе к попе :derisive:

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 19:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2013, 09:25
Сообщений: 440
Откуда: г.Ноябрьск

Не в сети
Не переживай! Все нарушают, срываются периодически. Главное, что ты себе в этом признаёшься и отдаешь отчет, это уже полдела)))
Наготовь себе вкусняшки из разрешенных продуктов и продолжай спокойно дюканить. Ведь когда мы срессуем, начинаем заедать свой стресс и начинаем испытывать чувство вины за то, что едим. Стресс еще больше - Круг замыкается. Дюкан все это предусмотрел и дает возможность есть без зазрения совести. :smile3: Что мы все благополучно и делаем))) только еда у нас правильная. :yes4: а если организм требует конфет и булок - он тупо голодный. Так накорми же его!

_________________
Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=7213
заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 10 авг 2013, 09:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 13:36
Сообщений: 179
Откуда: Москва

Не в сети
Всем привет!
Я попала не просто так. мой вес 71.7, я сбросила с понедельника 4.3 кг. В общем долго думала как взять себя в руки, в вконтакте есть группа худеем вместе, где они каждую неделю выбирают диету и на ней сидят, я попробовала и пошло. Дюкан мне вообще помог, дал толчок, теперь надо себя довести до 65, а осталось то не много!! :Bravo:

_________________
Изображение

Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7246&p=814196#p814196


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 16:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 13:36
Сообщений: 179
Откуда: Москва

Не в сети
Привет!
Моя вторая попытка.
Что произошло за это время. Я набрала до 88 кг, на Великом посту как то скинула до 83.3 и решила взять себя в руки, пока настроение боевое.
Первый день проходит легко, утром ела творог с йогуртом, в обед куриный окорок вареный (без кожи), яйцо и сейчас выпью кефир 0.5. Конечно молочка вся обезжиренная. Вечером иду на тренировку, я уже месяц хожу на шейпинг, возможно он повлиял на уход веса. Потом не знаю, муж приготовил куру в рукаве со специями, думаю поесть или нет.
с 1 мая ухожу в отпуск, мы уезжаем в Питер на 6 дней. Конечно будет не легко, но как не сорваться на отдыхе? Конечно настрой само собой должен быть "до победного вперед", такой и есть, но все же, как оградить себя?

В общем то чувствую себя отлично.

_________________
Изображение

Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=7246&p=814196#p814196


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 17:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2013, 19:53
Сообщений: 2731

Не в сети
Хо-хо, Танюша!!!! Не поверишь, думала о тебе на прошлой неделе :smile3:
Молодец что вернулась!!!! На этот раз точно всё получится!!!! Главное иметь под рукой разрешённое!!!!
А в отпуске - если будете питаться в ресторанах, заказывай рыбу или мясо на гриле. Если будет где готовить - готовь вкусняшки, тут столько всего вкусного напридумывали :connie_21:

_________________
Изображение
Ошиваюсь тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 171 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Jennymaks


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: