"Делай попу!" - наш девиз!
Отчитываюсь за фунчозу: прошла без последствий.
Сегодня ела плов (назначенный пиром).
Сегодняшний день - пример "как не надо себя вести".
Завтракала в 8-30, потом работала до 15-30, с собой ничего не взяла, по дороге домой купила палокрабок, срубала 6 шт., дома еле дождалась обеда. На обед был плов - это был пир. Плов дополнила надоевшими огурцами и помидорами. Поела в 17-00, потом меня вырубило в сон.
Проснулась через полчаса в гипогликемии. Поняла это по тому, что хотелось всех убить, а еще потому, что страшно тянуло на шоколадные конфеты, которые добрая бабушка не ко времени внучке принесла. Потихонечку заедаю свою гипо - какао с сахзамом, творожком ... Хорошо бы тренировку затеять, но уже поздно, потом не засну, а завтра снова на работу.
Необходимость постоянно заботиться о питании сегодня вечером злит меня больше обычного. Ни дня передышки. Я вообще существо воздушное, люблю витать в эмпиреях, оторваться от всего и уйти в какой-нибудь интеллектуально-эмоциональный загул. Наготовить борща на три дня, котлет нажарить, и догоняться чаем с орехами и сухофруктами. Гулять и жрать чего ни попадя. Пить пивас в кинотеатре, заедая его попкорном. Читать книжки, или писать чего-нибудь, а проголодавшись, натрескаться макаронов с сыром или пельменей.
(это я снова разразилась постом из серии "Денискины рассказы"
)
А тут - захотела поесть сладкого - надо готовить. Захотела есть на работе и забыла взять с собой - все, сиди, терпи, в соседнем ларьке сегодня ничего подходящего не было. Вот. Пожаловалась, вобщем.
Знаю, знаю, фигура и самочувствие того стоят, джинсы радуют, и вообще... Но вот такое у меня настроение сегодня! Может, из-за плова как раз. Падение сахара в крови вызывает дисфорию (плохое настроение) и агрессию. Или там угнетенность и плаксивость. Настроение "шеф, все пропало" - тоже от гипогликемии вполне может быть.
Я пишу все это для тех, у кого бывают похожие моменты. Если у кого такие настроения возникнут - имейте в виду, ни в коем случае не заедайте настроения углеводами. Будет только хуже.