Grominka писал(а):
Вот прости закидаю вопросами. Во второй половине консы, у тебя и 2 крахмалосод. и 2 пира были, я так понимаю. Ну спросить тяжело было держаться не могу, наверное ценишь свой сейчас вес. Ну ты ела всё что разрешал наш врач. Просто многие на консе, а ограничения большие, ни макарон, ни картошки.... но про пир не хзабывают. Может я сильно забегаю на перёд, но уж больно хочется всё знать заранее.
у меня все немножечко... не как у людей. я не "держусь" и мне точно не тяжело. "держатся" те, кому не нравится это питание и этот образ жизни, кто мечтает о чем-то другом, но во имя высокой цели отказывают себе во многом, "держатся", на силе воли. у меня все не так. я искренне полюбила дюкановский образ жизни, у нас с ним все по любви. поэтому в силе воли нет необходимости. поэтому и пиров как таковых у меня не было. в том смысле, что регулярных пищевых излишеств. периодически, не по расписанию, от случая к случаю, выпадали такие моменты, когда надо было что-то съесть этакое. так что под "пиры" я могу подписать 2-3 обеда в ресторане, пару застолий по праздникам - это за все время. и это не потому, что я себе постоянно во всем отказываю, а потому что не хотелось мне ничего такого.
но зато, если вдруг мне чего-нибудь резко хотелось, я себе в этом не отказывала. почему-то все эти странные внезапные желания лежали в области разных круп. то мне вдруг приспичило перловки - я варила и ела, то гречки, то булгура, то кускуса. как правило, хочется чистого продукта, без ничего. никогда раньше ничего подобного не наблюдалось. я отношу это к побочным эффектам ДД. такие странные последствия.
вот это все я мысленно вписывала в рамки крахмалистых продуктов, но особо себя не ограничивала и на вес это не влияло.
главное, что я хочу подчеркнуть, я продолжаю очень много ходить пешком. сейчас до 5 км в день в максимально возможном для меня темпе. думаю, ходьба сглаживает все неправильности моей консолидации и держит вес в рамках.