А Вы уверены, что в сыре 0% жира? Я о таком даже не слышала. Если действительно 0%, то думаю его можно прировнять к молочным продуктам, которых можно не больше 800 грамм в день.

[Да, у нас здесь я нашла такой сыр. Но с другими продуктами большие проблемы. Сухое молоко есть только 25% .Чем же его можно заменить в выпечке?
Отрубей нет!!!
никаких!!! Я нашла сухие хлебцы 0,1% жирности. Можно ли ими заменить галету. И какое кол-во в день можно съесть?

Сухое молоко вначале диеты я тоже использовала 25%.
Хлебцы наверное не стоит покупать. Там же мука и всякие добавки. Лучше сделать галету.

Подскажите,пожалуйста) не могу разобраться..
во время белковых дней круиза можно употреблять разрешенные (не допустимые, которых *не более 2х из списка в день*) продукты?как то :*При приготовлении пищи можно использовать:
Сахарозаменитель, уксус, зелень, специи, сухое обезжиренное молоко, соленые корнишоны и лук (не более 1,5 луковицы в белковые дни), лимон, цедру цитрусовых фруктов, соль, горчицу, соевый соус, парафиновое масло, ароматизаторы без масла и сахара, кофе, дрожжи, разрыхлитель, желатин, агар-агар, жвачки и конфеты с аспартамом, обезжиренный бульонный кубик*?
Буду благодарна за ответ)

Доброе время суток. У меня вопрос насчет рыбных консервов, ну там...печень трески (в составе без масла), или икра минтая. Это можно или нет?

kgg, я покупаю консервы рыбные без масла, особенно люблю тунец. Добавляю его в пиццу. Но вот по поводу печени трески у меня до сих пор сомнения. Смущает тот жир, в котором печень трески плавает. Поэтому за все время диеты я ела печень трески 2 раза – на Новый год и день рождения мужа, так сказать, устроила себе праздник.

а я ем печень трески, раз в неделю точно. в салатике с яйцом и луком - нормально вроде

Вот и я такой салатик делаю, но как-то боязно кушать часто.

сходила, посмотрела специально, на банке написано 595 ккал
даааа, жесть...
надо банку на 2 раза делить!
но есть все-равно буду, она оч полезная!
я против синтетических поливитаминов, а в печени трески много всего полезного содержится!

Даааа, калорий как в кремовом тортике, но полезнаяяяя и вкуснаяяяяя…
Искала я хоть какую-то информацию у Дюкана про печень трески, но ничегошеньки не нашла. Наверное просто во Франции такой консервы нет.