закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1940 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 194  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 12:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 23219

Не в сети
О!!! сколько рук сколько ног! Привет сорокоручки!
Ой , тоесть привет спортсменки Маша и Надия.

...дамс... Надия спасибо за подборку .... а Маша спасибо , что ручки показала.

Я сейчас на ДжЭнистон по фигуре , очень похожа... как глянула ,..... ой, похоже на мое в зеркале отражение ( или я сама себе льщу??? :blush2: :mosking: )... если голову и волосики заменить конечно....и бэз загару....- смылся уже, да и я стараюсь сильно не загарать.

Ну , а чтоб такие руки-мышцы как у Мадонны и КДиаз и Маши ... :scratch_one-s_head: мне хоть 100 лет гантели качай :training1: :training1: :training1: :download: :download: :download: , не качай - таких мышц не накачаю.

_________________
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964

Изображение
рост 167
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 15:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2013, 15:02
Сообщений: 2257

Не в сети
effi писал(а):
чтоб такие руки-мышцы как у Мадонны и КДиаз и Маши ...

Вот уж, Эля, спасибо :taunt: да не такие у меня руки, это я напряХлась, чтоб похвастать

effi писал(а):
Я сейчас на ДжЭнистон по фигуре , очень похожа.

Ух ты... классно! :good:
ezther писал(а):
в наши годы ( "когда все только начинается"(с) ) возможность владеть и управлять своим телом кажется нереальной и ,когда ВСЕ получается,хочется еще-еще-еще... Но...есть Виктория Бекхем и есть ДЖ. Энистон..поставила их фото тоже. Каждый выбирает свой образ ,примеривает , а мы уважаем мнение его носящего

Надия, я тебя понимаю :friends: :drinks: к 6% не стремлюсь ни в коем случае (хотя закралась мысль пойти померять, штоб не дай Бог не достигнуть такого... хм-хм.. результата) Образ Дж. Энистон мне гораздо ближе. А еще ближе - Синди Кроуфорд. Недаром я более 10 лет с ней провела :taunt:
Вложение:
collage 11.jpg

Micaella писал(а):
Маша, Надия, дайте я вас обниму!!!! Спасибо!

Оля, давай, обнимааааашки :taunt: :taunt:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я Маша, я здесь
Фотоотчет
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 20:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 18:34
Сообщений: 1045
Откуда: Italia

Не в сети
ezther писал(а):
Я из-за интереса к Трейси много фото ее бывшей подопечной, Мадонны видела...А она себя чуть слишком обезжирила ...имея ныне всего 6% и занимаясь по 2 раза в день 6 раз в неделю ( уже с др. тренером)
Вот я и чуть задумалась ...Поставлю фото Мадонны и Камерон Диас - Маш,ты поймешь, о чем я...Те надо как-то постараться до такого не доводить. Хотя, отлично понимаю,что в наши годы ( "когда все только начинается"(с) :girl_crazy: ) возможность владеть и управлять своим телом кажется нереальной и ,когда ВСЕ получается,хочется еще-еще-еще... Но...есть Виктория Бекхем и есть ДЖ. Энистон..поставила их фото тоже. Каждый выбирает свой образ ,примеривает , а мы уважаем мнение его носящего :drinks: :friends:

Ой, чота Диаз и вправду перестаралась. неженственно уже. А Мадонну то видела уже не раз, привыкла, что она такая высушенная, тоже здря... Энистон просто чудо как хороша!!

_________________
Изображение

я Маша, нужно на ты)
отчитываюсь тут
Фото: стр. 6, 9, 13, 17, 23, 24, 32, 37, 42, 44, 54, 60, 63

Атака (3): 30.07-01.08 -1,9 (67,5)
Круиз (81): 02.08-21.10 -7,5 (60,0)
Консолидация (94): 22.10-23.01.2014 (60,0)
Стабилизация: с 24.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 21:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Машер,какой бицепс и трицепс :scare: ничегоссе :scratch_one-s_head: мну до Вас с Надьей, как :girl_witch: :Rose:

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 21:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13160

Не в сети
Ой, нет, это через чур. Ну Брин пишет, что нам не грозит перекачать мышцы. Это надо специально тренироваться и специально есть определенным образом и определенные продукты. Мне бы банально, чтоб не трепыхалось долго -долго и не висело неприлично)))Имею ввиду кожицу по задней поверхности рук.

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2013, 05:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2013, 15:02
Сообщений: 2257

Не в сети
Сегодня вашему вниманию предлагается фото нижних конечностей. Обратите внимание на квадрицепс правой ноги :taunt:
Вложение:
collage 12.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я Маша, я здесь
Фотоотчет
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2013, 07:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 18:34
Сообщений: 1045
Откуда: Italia

Не в сети
Мария, ну ничего себе у тебя отзывчивые мышцы!!!

_________________
Изображение

я Маша, нужно на ты)
отчитываюсь тут
Фото: стр. 6, 9, 13, 17, 23, 24, 32, 37, 42, 44, 54, 60, 63

Атака (3): 30.07-01.08 -1,9 (67,5)
Круиз (81): 02.08-21.10 -7,5 (60,0)
Консолидация (94): 22.10-23.01.2014 (60,0)
Стабилизация: с 24.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2013, 10:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 9847
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
я бы обозвала не мцшцы отзывчивыми, а жир ...легко сжигаемым :victory: ...железным характером и темпераментом его бывшей Хозяйки :girl_dance: :mosking:
Маше пора кушать кашу :girl_crazy: и обязательно кушать после тренировки,те не жечь больше ничего...

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2013, 11:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2013, 15:02
Сообщений: 2257

Не в сети
ezther писал(а):
Маше пора кушать кашу и обязательно кушать после тренировки,те не жечь больше ничего...

Кашу БОЮСЬ - гипогликемии. Гречку разве что... попробую...
После тренировки кушаю. Вчера всего лишь по дорожке походила, а потом срубала пачку творогу и спать легла. Эх, хорошо!
alenkacan писал(а):
Машер,какой бицепс и трицепс

Какая прелесть! "Машер"! :Yahoo!: мне нравится ))
marylooo писал(а):
у тебя отзывчивые мышцы

да, я тоже так думаю. Хотя - пока мела все, что не приколочено, этих "отзывчивых мышц" видно не было )

_________________
Я Маша, я здесь
Фотоотчет
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Достигая цели. Стабилизация
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2013, 23:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13160

Не в сети
Маша, мне нравятся твои ножки))) У меня на бедрах тоже мышцы прощупываются. Но чтобы таким контуром, неа. А сегодня мне вдруг стали впору джинсы, которые вроде были великоваты. Призадумалась :scratch_one-s_head: :scratch_one-s_head: Может я с Темили бедра подкачала излишне.Не нааадо мне это :girl_cray2:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображениеИзображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1940 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 194  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: AdsBot [Google], Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: