akozlova писал(а):
Я недавно у кого то писала , уже не помню в чьем дневнике ( точно у себя писать надо, а то память девичья
) тираду о талии.
Тебе повторю в краце , была давно на конференции о Диабете ( я по работе давно диабетом занималась, точенй не диабетом самим... а по науке около...)
С той конференции остался сантиметр медецинский ( храню как воспоминание дней былых)
Так вот для женщин чтоб предупредить диабет и сердечно сосудистые бяки-
Не столько важен вес , вес тоже конечно важен, как обьём талии -
60см-80см норма - зелёная зона
80-88 - жёлтый свет , притормози
и задумайся о принятии мер
88- и больше - Красная зона опасности , нужно срочно принимать меры по уменьшению экватора ( ну худеть само сабой и ... "типа обруч крутить"
....)
меньше 60см - тоже белая зона ... типа не доведите себя совсем до белезны духа бестелесного ..... проверьте здоровы ли вы и не слишком ли худы ( не по поводу диабета ... а так ...)
... у меня когда до 78-79см раздуло в 2011 при том же почти весе , что я сейчас, то я и начала меры предпринемать....
Для дяденек немного другие цыфры , на обороте...
Так , что Саша молодец , практически уже в зелёной зоне!!!!