1 ... 331, 332, 333, 334, 335, 336, 337
28 авг 2014, 09:28
28 авг 2014, 12:13
28 авг 2014, 18:24
Tatik22 писал(а):спасибо.
Отвесик всегда хорошо.
За пять месяцев второго захода сбросилось 10 кг, то есть по 2 кг в месяц в среднем. Мне кажется что очень даже нормальный процесс.
29 авг 2014, 07:23
29 авг 2014, 07:31
29 авг 2014, 07:36
29 авг 2014, 14:04
Tatik22 писал(а):меню на сегодня БО
завтрак дю-хлеб, курогрудь в специях, помидор
перекус помидор, сыр плавленный, соленый огурец
обед суп на бульонном кубике вчерашний, голубцы из пекинской капусты
перекус дю-хлеб, курогрудь в специях, кефир
ужин курица жареная
как то так
30 авг 2014, 07:59
30 авг 2014, 09:20
31 авг 2014, 09:21
Tatik22 писал(а):привет!
Да что-то не вдохновили меня эти голубцы, или руки не из того места растут. Сегодня вот доем остатки-и не буду делать больше. Зато осталась начинка-я ее заморозила-в планах сделать а-ля лепешку с припеком из протеина (заодно и попробую что это за протеин такой).
1 ... 331, 332, 333, 334, 335, 336, 337