Доброе утро, девчата! Так приятно вас читать с утра! На счет того, что приседать надо только правильно я знаю, и знаю, что делала это не правильно. Технику посмотрела и поняла как это делается... но вот самой приседать совсем не хочется. Вот все переживают, что попа плоская становится после диеты и пытаются ее накачать приседаниями, а я наоборот так рада, что попа плоская стала... смешная я, да? Так у меня всю жизнь попа такая выдающаяся была по всем параметрам, что сейчас я, если честно, так балдею, что она не выдается особенно
С днем цикла не пойми что, с июня не было у меня КД, видимо климакс начинается. А напрягаться да, почему-то сейчас не хочется. Вот сегодня у Сережки выходной + бабья осень нагрянула - солнышко и тепло. А мне вообще не хочется из дома. Но скоро побегу, Сережке брюки рабочие надо купить, то бишь шопинг сегодня в планах.
На весах по нулям после вчерашнего белкового - 68,100. Сегодня белково-овощной.
Леночка, с танцами пока ни как - следующий курс в конце сентября начинается. Очень хочу на него записаться, правда не знаю сможет ли Сережка с его графиком работы. Ну посмотрим.
Цитата:
Мы раз съездили - я с подружками, он с друзьями, ну так получилось, даты не совпали. И вроде все ниче, да все не так. В общем плюнули на эту идею. Я даже в командировках не уютно себя чувствую - места новые, а поделится не с кем.
Да, у меня такие поездки были из Таллинна в Хельсинки - каждую четверть возила дочку в школу в Хельсинки экзамены за четверть сдавать (экстерном там учились). Так ну вообще ни какого удовольствия от такой красивой страны не получила. Хотелось с мужем погулять, посмотреть все... а так вроде бы и была там много раз, но настроение совсем не то было.
Какой я вчера обалденный бисквит дюкановский испекла... нежнейший! Совсем по вкусу от настоящего не отличается, воздушный такой. Прослоила черничным обезжиренным йогуртом - так просто и так вкусно, офигеть. Угощайтесь
БИСКВИТ для мультиварки по рецепту Екатерины Бочковой:
150 гр.- творожка
4-шт.-яйца
3-ст.л.-крахмала
2-ст.л.-сом
1-ч.л.-разрыхлит.
2,5 мл -сахзам, ваниль.
1)-Белки взбить до крепких пиков
2)-Желтки смешать с остальными ингредиентами
-Аккуратно лопаточкой соединить оба замеса и в силиконовой форме на "Выпечке"-1 час+ 30 мин не открывать.
Остудить на решетке,по желанию разрезать пополам и промазать.