Легкой поступью к мечте......

В Пензе крупного народа оч много...про себя это я так,образно.Я вообще-то не коренная пензячка,Пензу пришлось возлюбить,по случаю.По началу тоже нежно ненавидела,а теперь смирилась.

не надо меня во множественном числе, ко мне на ты. Тут так принято, да и вообще я "вот молодёжь пошла".

Всё замётано,будем на "ты" :drinks:

Всем,здрасти!!!а я сегодня на 0,200 меньше :Yahoo!:

Радость переполняет мою широкую грудь!Пойду займусь физкультурой и приготовлением покушалки,сегодня целый день на работе :girl_impossible:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

larochka1306 писал(а):Всем,здрасти!!!а я сегодня на 0,200 меньше Радость переполняет мою широкую грудь!Пойду займусь физкультурой и приготовлением покушалки,сегодня целый день на работе

Поздравляю с отвесиком :Rose:

Физра это супер, умничка, продолжай в том же духе :dance4:

Привет, с отвесом! :Yahoo!:

Лариса, привет! С отвесом! Это, действительно, всегда поднимает настроение :Yahoo!:

пусть весы почаще радуют, успеха!

irin10858 писал(а):Лариса, привет! С отвесом! Это, действительно, всегда поднимает настроение пусть весы почаще радуют, успеха!

Ой,девочки спасибочки!!!Так приятно ваше участие! :yes4:

Мой отчёт за 23.10
1 завтрак (ела дома) 1ст.кофе с молоком 0%+200 гр.творога 0%+лепёшки по Дюкану
Что вчера наготовила, всё слопала на работе.
2 завтрак-мини-пицца по Дюкану
Обед-салатик из кальмаров с огурцом и кр.палочками+овщное пюре(тыква,цв.капуста,баклажан,кабачок)+запеч.филе индейки
Полдник -йогурт0%+1ст.цикория
Ужин-(совсем не хотелось,но запихнула в себя) остатки салата из кальмаров
За день: Вода -почти 2 л,отруби овсяные 2ст.л.+1ст.л пшен. отруби(были в утренних лепёшках)Ходьба-около 40 мин.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

galadriel писал(а):Привет, с отвесом!

СПАСИБОЧКИ!!! :drinks:

Ларисочка ,почитала твой дневник!!! Какая ты умничка, У тебя все получиться!!! С радостью посмотрю твое следующее фото с достигнувшей целью!!!! :good: