Приветик! Я тут тоже недавно. Еще не завела себе дневничок, но обязательно сделаю. Не раскисай только! У меня вот не ахти какие результаты по сравнению с другими девчонками на форуме, судя по их дневничкам, но меня радует то, что за такое непродолжительное время я скинула 5 кг., чего раньше не было вообще, как бы я правильно не пыталась питаться. Но видимо все-таки не совсем правильно все было. А сейчас такой результат! Дает мне силы продолжать дальше. У меня за атаку 6 дней всего 1,5 кг ушло, хотя вроде не срывалась и плохого не кушала. Организмы то у всех разные. Дни атаки самые тяжелые, конечно, оказались. Не знала, что делать с гарниром. Как-то непривычно было совсем без углеводов... Жевала хрустящие отруби... Потом открыла для себя Дю хлебушек и он показался мне просто сказкой )))) после нескольких дней без хлеба ))) обычно то я ела ржаной, а тут вообще никакой нельзя было. В общем, главное найти продукты-спасатели, которые тебя выручат. Крабовые палочки там, например, яйца. )) Так что только вперед! Желаю удачи!