Привет!
Вот и подтянулись все позитивчики нашего форума!

Продолжаю тему хорошего настроения...
Смотрите, какое счастье мне сегодня подвалило
(Недооценила валшебника )

Саша, про то, что "я так живу" - вот верно на все 1000%!!

И про "если вернуться к прежнему образу питания, то вес вернется снова". Я все время это повторяю.
На фото ты очень хороша, серьезная такая, хорошенькая и убедительная. А с сидельцами на первом ряду вообще нет сравнения
Зверята милые

Ага, верхний особенно....

Спасибо!

верхнего первым покажу (валшебник не в курсах )

Привет, Сашуль

Да здравствуют волшебники!
Дюкан, кстати, из их числа
Девочки, всем волшебного дня!

Привет, Марусь!
Согласная я про Дюкана, но раскрой, пожалуйста, подробнее тему его волшебства

Надо липринимать витамины на этапе атаки?
Отвечает доктор Дюкан: "Я рекомендуюпить витамины, но это не обязательно в течение короткого периода этапа «Атака», который длится от 2 до 7 дней. Однако если второй этап, ввиду более значительной потери веса, должен длиться дольше, он должен быть дополнен поливитаминами, но избегайте больших доз и длительного приема. На практике зачастую предпочтительнее потреблять продукты, содержащие витамины. Например, 2 раза в неделю готовить телячью печень или же каждое утро съедать ложку пивных дрожжей, готовить вкусные салаты с красным перцем, латуком, помидорами и морковью, как только вы сможете включить их в свой рацион"
Взято тут

а чего раскрывать то?! магическую книгу "Я не умею худеть" покупаешь и колдуешь ну или форум наш тоже кладезь волшебных советов.
Кстати, новая книга тоже должна быть занимательной. Я так понимаю это что-то типа дневника будет с ежедневным инструктажем. Классная идея И опять таки с долей волшебства Нельзя же сразу всю книгу читать. То есть каждый день будешь находиться в ожидании и предвкушении чего это там тебя ждёт на следующей странице....какое чудо...
Ну и реально же работает диета. Проверено не раз и на многих.
И ладно б только диета. Но как правильно Дюкан про жизнь вообще говорит. И причины переедания правильные приводит. Остаётся только нам самим выводы делать и ошибки свои исправлять, стараясь сделать себя лучше со всех сторон и не только внешне! Вот и всё волшебство.

Спасибо, Марусь!
Я со своей колокольни на волшебство смотрю...
У меня с Дюканом вообще МИСТИЧЕСКАЯ история, которая нашла своё продолжение в жизни...

вы с Дюканом это даааа, отдельная история
но я и правда сколько диет перепробовала, но таких результатов как на Дюете никогда не добивалась, при том не голодая