Открываю свой дневник заново
Так уж получается, что совесть моя просыпается после новогодних праздников. Организм как будто оздоровиться хочет. Так было два года назад, так произошло и сейчас
Правда в этом году я чуть раньше начала дюканится и сначала это была просто диета, чтобы устранить изжогу, а потом когда у меня легко все пошла, я решила и не останавливаться.
Сегодня у меня 5 день атаки. Чувствую себя отлично! Изжогу, кстати, почти победила
Правда все дни спала как сурок, засыпала в 12, просыпалась еле-еле в 10ч. А сегодня в 12 заснула, проснулась в 4 и не смогла уснуть. Обычно после такого я чувствую себя ужасно! Глаза режет, голова чугунная и спать хочется целый день. Но сегодня я такой бодряк, что самой странно!
За эти дни еда была стандартной:
утро самодельный йогурт
перекус 2 вареных яйца
обед вареная курица с бульончиком
ужин творог или запеканка творожная
Правда вот взвесится забыла с самого начала, взвесилась только сегодня утром и была удивлена приятно, т.к. думала что уже вешу килограмм 95
Воду пью теперь структурированную и обогащенную кислородом
По крайней мере, так обещали умники из инета. Муж вычитал и начал шаманить. Сначала воду фильтруем, потом кипятим, примораживаем, снимаем верхний лед (типа там вся гадость и даже тяжелые металлы) и потом замораживаем как следует. А для обогащения кислородом еще надо 40-50 раз перелить воду из одной посуды в другую
Ну надеюсь, что это действительно делает воду лучше.
Девочки, позабегала ко всем, с кем знакома! Очень рада, что есть стойкие солдатики! Всем привет! Всех с наступившим новым годом!
Надеюсь только на лето, велик и много движения.
