закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 885 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 89  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 16:56 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Всем привет! Я Мари. Начала худеть по дюкану с января. Пока успехи минимальные! Очень хочется получить желаемый вес.

Допы viewtopic.php?f=17&t=7
Творожные оладушки http://dukandiet.ru/tvorozhnye-oladushk ... yashechka/


Адский коктель viewtopic.php?p=280544#p280544

Хлебное
Пита http://dukandiet.ru/ploskij-xleb-lavash-pita-i-t-p/
Упрошенный хлеб viewtopic.php?f=18&t=8510&start=30
Хлеб бородинский http://dukandiet.ru/xleb-borodinskij/
Ароматный хлеб http://dukandiet.ru/aromatnyiy-hleb/


Сладкое
Бисквит мечты http://dukandiet.ru/ploskij-xleb-lavash-pita-i-t-p/
Шоколадный бисквит http://dukandiet.ru/shokoladnyiy-rulet/
Творожный рулет http://forum.say7.info/topic58585.html
Шоколад viewtopic.php?f=18&t=8536&p=749431#p749431
Зефир http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=1126
Бисквитный рулет - сгущенка http://tatoshkina.com/desert-po-dyukanu-rulet/
Кексы http://dukandiet.ru/keksy/
Нутелла http://dukandiet.ru/nutella-dyukana/
Творожное бланманже http://dukandiet.ru/tvorozhnoe-blanmanzhe/
Конфетки viewtopic.php?f=12&t=7284
Мясное
Суфле из индейки. http://xn----8sbaoda1bzanhz9b3d1b.xn--p ... z-indejki/
Фрикадельки запеченные viewtopic.php?f=18&t=7871&start=1460
Салат и мясная запеканка. viewtopic.php?p=317880#p317880


Блины
Тонкие http://dukandiet.ru/dyumaslenica-2-tone ... nkij-vkus/

Салаты
Салат с крабовыми палочками. http://dukandiet.ru/salat-s-krabovymi-palochkami-2/

Паштеты
С куриной печени http://mydiet.com.ua/bluda/menu_diet_du ... o-dyukanu/
Паштет 2 http://du-dieta.ru/14-pashtet-iz-kurinoy-pecheni.html

Омлеты
Омлет с печенью viewtopic.php?f=18&t=7871&start=1480

Соусы
http://dukandiet.ru/sous-k-myasu/

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


Последний раз редактировалось Maril 07 фев 2014, 11:41, всего редактировалось 26 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 12:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2014, 18:18
Сообщений: 253
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Привет! Добро пожаловать! Заводи дневничек, рассказывайте о себе и о своем рационе. И мы все попытаемся помочь и поддержать!!! :good:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ПРИХОДИТЕ В ГОСТИ!!!

ИзображениеИзображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 21:30 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Пампур Полина писал(а):
Привет! Добро пожаловать! Заводи дневничек, рассказывайте о себе и о своем рационе. И мы все попытаемся помочь и поддержать!!! :good:


Как завести дневничек?

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 21:44 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Утро началось позитивно -500 гр!! Надо еще обновить линеечку. Еще меня ждут кд(( поэтом отвесов пока не жду(( сейчас я уже на круизе. Поэтому мужественно старюсь соблюдать все правила и не скушать лишнего! Бывает очень хочется яблочка или анонаса, низяяяяя
Свой завтрак вылодила в теме)) в обед был суп из грибов и фарша куриного) получилось просто и во де время вкусно. Вечером был вкусный салат мимоза по дюкану))) и свежими огурчиками)) и кексами творожными.
Надеюсь завтра весы будут так же радовать)))

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 22:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2014, 18:18
Сообщений: 253
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Еще раз приветик! Это собственно и есть твой дневник :pardon: .
Расскажи о себе чуточку. С каким весом начала. Короче поведай нам свою историю! :read:
Ну и заходи в гости! Тогда и к тебе станут заходить!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ПРИХОДИТЕ В ГОСТИ!!!

ИзображениеИзображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 23:10 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Начало мой диеты ... Не первой диеты! Очень долгое долгое время то худею то толстею. Надоело мне это все и решил Взять себя в руки !!! И осуществит свою мечту. Похудения для меня всегда тяжело давалось, медленно и скурпулезно. Поэтому надеюсь Дюкан мне поможет. Особенно стимулирует дневники! Хотя начитавшись представила себе как и у других кг поползут вниз ..... Но не тут то и было! Мой организм сказал ..... Нетушки! Крепись и худей дальше(((( старт диеты 63 кг начало в январе. Конечно. Я хочу 55 а то и меньше ))))
Изучю рецепты и понимаю надо готовить что бы было все хорошо и моя заветная цель, пусть и медленно но продолжает осуществляться! Начало положено! Осталось верить и идти, ползти.... Главное не сдаваться ))

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 08:50 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Всем привет!! Утро началось не очень в привес 300 гр! :O: Что то не так.
Начинаю детально писать свое меню. Нужна будет ваша помощь. :yes4:
Мой завтрак
Каша овсяная - очень вкусная))) - 2 ст.л отрубей овсяных, пол кружки молока.
Маленький кекс
1ст. Л. Йогурта
Кофе
Стакан воды перед едой :smile3:

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 10:03 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Перекус
2. Небольших кусочка дю хлеба с 2 кусочками семги малосольной
Чай очищающий

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2014, 12:38
Сообщений: 71

Не в сети
Приветик я Вика))) все получттся, главное четко идти к цели)))

Я б не стала семгу соленую кушать...соль жидкость задерживает...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


viewtopic.php?f=18&t=8502 мой дневник))

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Привет! Я новенькая
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 10:13 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
inei писал(а):
Приветик я Вика))) все получттся, главное четко идти к цели)))

Я б не стала семгу соленую кушать...соль жидкость задерживает...


Я понимаю, но уж очень люблю :blush2: вот как совсем ее не кушать не знаю,пару кусочков в неделю съедаю(( буду стараться исправить данный факт :yes4:

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 885 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 89  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron