закрыть X


 
 

Почему диета Дюкана эффективнее подсчета калорий?

Отзывов (0) >>
Подсчет калорий – не самая удачная система, так как важна не сама калория, а ее происхождение. Такого мнения придерживается французский доктор Пьер Дюкан. Об этом он рассказал в интервью FashionTime.ru.
 
«Диеты, основанные на подсчете калорий, строятся по принципу "1 калория = 1 калория". Я имею в виду то, что, по их мнению, 1 калория любого продукта равна 1 калории другого продукта. На самом деле, 1 калория мяса – это не то же самое, что 1 калория сахара», – отметил Дюкан.
 
«Важно не то, что это калория сама по себе, важно ее происхождение. Если вы будете потреблять 2,000 калорий сахара в день, вы располнеете. Если же ваш суточный рацион составят 2,000* калорий мяса, вы не наберете вес. Поэтому подсчет калорий – это не самая удачная система», – резюмировал доктор.
 
*2,000 калорий в суммарном выражении считаются суточной нормой для поддержания энергии среднестатистического европейца.



Отзывов (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших