Сколько нужно гулять, чтобы потратить столько же калорий, как на хорошей кардиотренировке?

Отзывы (0) >> | Обсудить на Форуме
Несомненно, аэробные занятия в зале или бассейне — самое эффективное фитнес-средство в борьбе против лиш­них килограммов. Однако так хочется провести лишний часок на улице! Пред­лагаем заменить тренировки прогулками. Из таблицы вы узнаете, сколько нужно ходить, чтобы потратить столько же калорий, сколько и на хоро­шей кардиотренировке.




Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения