Сколько нужно гулять, чтобы потратить столько же калорий, как на хорошей кардиотренировке?

Отзывы (0) >> | Обсудить на Форуме
Несомненно, аэробные занятия в зале или бассейне — самое эффективное фитнес-средство в борьбе против лиш­них килограммов. Однако так хочется провести лишний часок на улице! Пред­лагаем заменить тренировки прогулками. Из таблицы вы узнаете, сколько нужно ходить, чтобы потратить столько же калорий, сколько и на хоро­шей кардиотренировке.




Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (0)

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения