Ученые назвали продукт, без которого похудение невозможно

Отзывы (0) >> | Обсудить на Форуме

Ученые из Британии провели крупнейшее исследование и установили, что яйца – незаменимый продукт для желающих похудеть.

 

Для быстрого сброса веса нужно съедать не менее двух яиц в день.


Напомним, что не так давно диетологи утверждали, что яичный желток повышает холестерин в крови. Но это ученым удалось опровергнуть.
 

450 испытуемых 3 месяца придерживались диеты с низким количеством калорий. За это время, в среднем, каждому удалось похудеть на 4,5 кг. При этом половина из них употребляла яйца, а другая половина полностью исключила их из рациона.

 
Уровень холестерина в крови сократился у всех участников эксперимента, независимо от употребления яиц. Поэтому британские ученые рекомендуют употреблять куриные, а также перепелиные яйца. Ведь благодаря содержащемуся в них протеину худеющим удается достичь подтянутой фигуры. 




Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (0)

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения