Главная :: Рецепты

Пицца по-новому (супер вкусная и низкокалорийная пицца для худеющих)

Автор: Алена

5 17

Для теста:

500 г куриной грудки,

1 яйцо,

соль, перец,

сухая (или свежая) зелень, я кладу укроп.

Для начинки:

сладкого перца - 2 шт. (можно добавить помидоры, красный лук, постной ветчины и др.),

100 г нежирного сыра,

маленький пучок зелёного лука.

Для соуса:

200 г томатной пасты,

сахзам по вкусу,

1/2 ч. л. соли,

2 зубчика чеснока,

сметана нежирная или натуральный йогурт,

горчица.

Описание и способ приготовления:

Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере. Смешать со специями.

Ровным слоем распределить на бумаге для выпечки.

Если тесто липнет к рукам, распределяйте его смоченными в холодной воде руками.

Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 18-20 минут.
Коржик должен слегка подсохнуть.

Тем временем делаем соус: томатную пасту смешиваем со специями, сметаной и горчицей.

Нарезаем начинку.

Корж достаньте из духовки, смажьте соусом, разложите начинку.

И снова в духовку пока всё красиво не запечётся на минут 15.

В конце потрите сыром и оставьте в духовке еще на 1 минуту.

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (0)

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.