Французские тосты c отрубями

Автор:

1 ст.л. пшеничных отрубей,
2 ст.л. овсяных отрубей,
2 ст.л. жидкого творога 0%,
1 ч.л. порошка для выпечки,
1яйцо,
подсластитель.

2 яйца,
2 ст.л. обезжиренного молока,
подсластитель, щепотка корицы, щепотка мускатного ореха, ванилин.

Описание и способ приготовления:

Измельчить в блендере в течении 1 минуты 1 столовую ложку пшеничных отрубей, 2 столовые ложки овсяных отрубей. Положите отруби в небольшую прямоугольную форму для выпечки. Добавьте 2 столовые ложки творога 0%, 1 чайную ложку порошка для выпечки и 1 яйцо, подсластитель на вкус. Смешать все и выпекать в течении 4 минут в микроволновой печи (800W). Нарежьте хлеб поперек на ломтики 1 см и оставьте остывать на 5 минут.

В миске взбить 2 яйца. Добавить подсластитель, щепотку корицы, щепотку мускатного ореха, немного ванилина и 2 ст.л. обезжиренного молока. Затем все перемешать.

Разогреть антипригарную сковороду и жарить ломтики хлеба около 1 минуты с каждой стороны.



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (18)

ekaterina 02.06.2011 в 03:59
да, действительно, у нас в городе овсяных отрубей я не нашла только пшеничные что это смертельно да...

Ответить

Iriska 16.06.2011 в 21:35
А пшеничные отруби можно заменить ржаными?

Ответить

IRANAUM 17.06.2011 в 08:33
Я ем ржаные, овсянных так и не нашла((( Вес уходит, за 1,5 недели диеты проблем с пищеварением не замечено!

Ответить

Викуша 15.12.2011 в 08:09
А я так и не поняла сыр использовать или творог?и как они у вас такие желтенькие получились?

Ответить

Admin 15.12.2011 в 17:37
Нужно именно нежный творог. Желтенькие из-за хорошего желтка.

Ответить

Викуша 15.12.2011 в 18:08
Спасибо,попробую еще раз,а вообще вкусненько получилось=)

Ответить

Катя 30.01.2012 в 16:19
молоко жидкое или сухое?

Ответить

Анютка 05.02.2012 в 14:18
гениально! это же диетический хлебушек!можно без сладкого кляра с супчиком уминать

Ответить

Альбина 01.03.2013 в 11:54
A Что такое порошок для выпечки?

Ответить

Ольга 01.03.2013 в 12:08
Это разрыхлитель.

Ответить

Вик 16.08.2013 в 16:29
Подскажите, пожалуйста. Можно ли творог жидкий заменить йогуртом? Спасибо

Ответить

Nana 21.07.2014 в 21:48
Получилось не так красиво, технологию наверно нарушила(( а так вкусно

Ответить

Любовь 04.09.2015 в 00:14
Вкусно!

Ответить

Светлана 04.09.2015 в 13:23
А сколько получается тостов?

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения