закрыть X


 
 

Французские тосты c отрубями

Автор:

Описание

1 ст.л. пшеничных отрубей,
2 ст.л. овсяных отрубей,
2 ст.л. жидкого творога 0%,
1 ч.л. порошка для выпечки,
1яйцо,
подсластитель.

2 яйца,
2 ст.л. обезжиренного молока,
подсластитель, щепотка корицы, щепотка мускатного ореха, ванилин.

Измельчить в блендере в течении 1 минуты 1 столовую ложку пшеничных отрубей, 2 столовые ложки овсяных отрубей. Положите отруби в небольшую прямоугольную форму для выпечки. Добавьте 2 столовые ложки творога 0%, 1 чайную ложку порошка для выпечки и 1 яйцо, подсластитель на вкус. Смешать все и выпекать в течении 4 минут в микроволновой печи (800W). Нарежьте хлеб поперек на ломтики 1 см и оставьте остывать на 5 минут.

В миске взбить 2 яйца. Добавить подсластитель, щепотку корицы, щепотку мускатного ореха, немного ванилина и 2 ст.л. обезжиренного молока. Затем все перемешать.
Разогреть антипригарную сковороду и жарить ломтики хлеба около 1 минуты с каждой стороны.



Отзывов (18)

ekaterina 02.06.2011 в 03:59
да, действительно, у нас в городе овсяных отрубей я не нашла только пшеничные что это смертельно да...

Ответить

Iriska 16.06.2011 в 21:35
А пшеничные отруби можно заменить ржаными?

Ответить

IRANAUM 17.06.2011 в 08:33
Я ем ржаные, овсянных так и не нашла((( Вес уходит, за 1,5 недели диеты проблем с пищеварением не замечено!

Ответить

Викуша 15.12.2011 в 08:09
А я так и не поняла сыр использовать или творог?и как они у вас такие желтенькие получились?

Ответить

Admin 15.12.2011 в 17:37
Нужно именно нежный творог. Желтенькие из-за хорошего желтка.

Ответить

Викуша 15.12.2011 в 18:08
Спасибо,попробую еще раз,а вообще вкусненько получилось=)

Ответить

Катя 30.01.2012 в 16:19
молоко жидкое или сухое?

Ответить

Анютка 05.02.2012 в 14:18
гениально! это же диетический хлебушек!можно без сладкого кляра с супчиком уминать

Ответить

Альбина 01.03.2013 в 11:54
A Что такое порошок для выпечки?

Ответить

Ольга 01.03.2013 в 12:08
Это разрыхлитель.

Ответить

Вик 16.08.2013 в 16:29
Подскажите, пожалуйста. Можно ли творог жидкий заменить йогуртом? Спасибо

Ответить

Nana 21.07.2014 в 21:48
Получилось не так красиво, технологию наверно нарушила(( а так вкусно

Ответить

Любовь 04.09.2015 в 00:14
Вкусно!

Ответить

Светлана 04.09.2015 в 13:23
А сколько получается тостов?

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших