Густая шоколадная паста или крем

Автор:

2 ст. ложки обезжиренного йогурта,
сах.зам. по вкусу,
10 г протеинового порошка (коктейля),
1 ч. ложка какао.

Описание и способ приготовления:

Все сложить в мисочку и тщательно перемешать, дать постоять минут 10, чтобы протеин напитался влаги, еще раз перемешать. Крем готов!



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (5)

natabo 29.03.2013 в 12:47
А что за коктейль? Привкуса не дает?

Ответить

EJIEHA 27.05.2014 в 11:01
Протеин с разными вкусами можно купить. Шоколад,клубника (например) и не будет чувствоваться самого протеина

Ответить

JuliaArt 30.03.2013 в 04:18
Протеиновый коктейль! продается в магазинах спортивного питания. Привкус есть, но незначительный.

Ответить

jane 10.04.2013 в 09:34
Спасибо за идею!В ЧБ день не добавила какао,и сахзам не клала,а йогурт взяла ароматизированный кокосом (он и сладости добавил).Получился прекрасный крем кремового цвета))

Ответить

На всякий случай 10.04.2013 в 09:42
Вообще-то добавки разрешены в любой день диеты. Но я сама такая, лучше уж совсем без них.

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения