Дю-хачапури по-аджарски

Автор:

  Отруби овсяные: 1,5 ст. л.,
  Соевый изолят: 2 ст. л.,
  Яйца: 2 шт.,
  Йогурт без добавок: 1 ст. л.,
  Соль, разрыхлитель: щепотка,
  Творог: 150 г.

Описание и способ приготовления:

Нашла на просторах интернета, адаптировала под диету Дюкана.

Из одного яйца, отрубей, соевого изолята, творога, соли и разрыхлителя замешиваем тесто.

Формируем хачапури.

Ставим в духовку при 200 °C на 20 минут.

Через 20 минут смазываем хачапури йогуртом, разбиваем яйцо и еще на пять минут в духовку.

Приятного аппетита!



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (2)

Гость 07.09.2017 в 10:58
Хочу оставить отзыв. Вчера сделала, сегодня утром ела))) Очень вкусно! Тесто по рецепту не получилось, я наверно много "с горкой" сухих ингредиентов кладу. Пришлось разбавлять водичкой. Еще в тесто добавила брынзу легкую, немного, на глаз. Йогурт смешала с томатной пастой. На яйцо посыпала прованских трав. От них запах и вкус, как будто пиццу ешь. За один присест не осилила, большой хачапур получается. Автору рецепта большой респект!

Ответить

Гость 07.09.2017 в 11:04
Хочу дополнить к своему отзыву. Села на диету 25.01. В мае вес составил -13 кг. Летом на всё забила и ела всё, что хотела. Набрала 4 кг. Сейчас опять на диете, теперь хочу довести дело до конца))) Так вот к чему я, на работе все знают, что я сижу на диете (на корпоративах и небольших посиделках приходится отказываться от общего застолья и сидеть со своими контейнерами), когда нашла этот сайт и стала по нему готовить, коллеги удивились: ты же хотела больше скинуть! Смеюсь. Так я и продолжаю худеть! И тут даже с соседнего кабинета прибежала девушка: как??? как ты худеешь, лопая пироги и всякую сладкую выпечку! Никто не верит, что все это помогает худеть)))

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения