закрыть X


 
 

Дю-хачапури по-аджарски

Автор:

  Отруби овсяные: 1,5 ст. л.,
  Соевый изолят: 2 ст. л.,
  Яйца: 2 шт.,
  Йогурт без добавок: 1 ст. л.,
  Соль, разрыхлитель: щепотка,
  Творог: 150 г.

Описание и способ приготовления:

Нашла на просторах интернета, адаптировала под диету Дюкана.

Из одного яйца, отрубей, соевого изолята, творога, соли и разрыхлителя замешиваем тесто.

Формируем хачапури.

Ставим в духовку при 200 °C на 20 минут.

Через 20 минут смазываем хачапури йогуртом, разбиваем яйцо и еще на пять минут в духовку.

Приятного аппетита!



Отзывы (2)

Гость 07.09.2017 в 10:58
Хочу оставить отзыв. Вчера сделала, сегодня утром ела))) Очень вкусно! Тесто по рецепту не получилось, я наверно много "с горкой" сухих ингредиентов кладу. Пришлось разбавлять водичкой. Еще в тесто добавила брынзу легкую, немного, на глаз. Йогурт смешала с томатной пастой. На яйцо посыпала прованских трав. От них запах и вкус, как будто пиццу ешь. За один присест не осилила, большой хачапур получается. Автору рецепта большой респект!

Ответить

Гость 07.09.2017 в 11:04
Хочу дополнить к своему отзыву. Села на диету 25.01. В мае вес составил -13 кг. Летом на всё забила и ела всё, что хотела. Набрала 4 кг. Сейчас опять на диете, теперь хочу довести дело до конца))) Так вот к чему я, на работе все знают, что я сижу на диете (на корпоративах и небольших посиделках приходится отказываться от общего застолья и сидеть со своими контейнерами), когда нашла этот сайт и стала по нему готовить, коллеги удивились: ты же хотела больше скинуть! Смеюсь. Так я и продолжаю худеть! И тут даже с соседнего кабинета прибежала девушка: как??? как ты худеешь, лопая пироги и всякую сладкую выпечку! Никто не верит, что все это помогает худеть)))

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших