закрыть X


 
 

Котлетки сочные и оооочень вкусные

Автор: Екатерина Б.

Описание

Индейка 600 г,
легкое говяжье 1 кг,
печень 300-400 г,
лук 1 шт.,
яйца 1 шт.,
соль,
перец,
специи по вкусу.

Отвариваем легкое, перекручиваем фарш из индейки и печени с луком. Остужаем легкое после варки и тоже перекручиваем его в фарш. Добавляем яйцо, соль, перец, специи по вкусу. Фарш получится немного жидковатый, но это не беда (по желанию можно добавить отруби, но я и без них обошлась).
Смачиваем руки и формируем котлетки, выкладываем на сковороду с антипригарным покрытием, смазанную разрешенным кол-вом раст. масла и жарим с обеих сторон, закрываем крышкой и даем немного протушиться.
Вот и все наши котлетки готовы! Можно сделать тоже самое только в духовке! Приятного аппетита!



Отзывов (6)

Мила 14.04.2015 в 07:50
А разве на " Атаке" можно лук?

Ответить

Хочу все знать 14.04.2015 в 08:57
Мила, а кто его запретил на Атаке? Неужели, Вы? Читайте книгу и сайт. Задавайте умные вопросы, получайте умные ответы. Иначе Вы тут ничего для себя не получите полезного.

Ответить

Мила 14.04.2015 в 09:44
Спасибо за ответ... вернее, за совет. Приятно иметь дело с Уумными людьми" и прошу прощения, что задала глупый вопрос)))

Ответить

Ирискина 14.04.2015 в 10:27
Мила, посмотрите "Этапы диеты...Атака" http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ Указаны добавки, которые разрешены в разумных количествах. Половинка луковицы в день допускается. Луковица, конечно имеется в виду среднего размера. )))

Ответить

Для хочу знать 05.05.2015 в 10:04
Интересно, администратор сайта так хамит или просто у худеющей вместе с жиром воспитание куда то делось? Добрее надо

Ответить

Admin 05.05.2015 в 10:17
Администратор подписывается как Admin...

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших