Котлетки сочные и оооочень вкусные

Автор:

  Индейка 600 г,
  легкое говяжье 1 кг,
  печень 300-400 г,
  лук 1 шт.,
  яйца 1 шт.,
  соль,
  перец,
  специи по вкусу.

Описание и способ приготовления:

Отвариваем легкое, перекручиваем фарш из индейки и печени с луком. Остужаем легкое после варки и тоже перекручиваем его в фарш. Добавляем яйцо, соль, перец, специи по вкусу. Фарш получится немного жидковатый, но это не беда (по желанию можно добавить отруби, но я и без них обошлась).

Смачиваем руки и формируем котлетки, выкладываем на сковороду с антипригарным покрытием, смазанную разрешенным кол-вом раст. масла и жарим с обеих сторон, закрываем крышкой и даем немного протушиться.

Вот и все наши котлетки готовы! Можно сделать тоже самое только в духовке! Приятного аппетита!



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (6)

Мила 14.04.2015 в 07:50
А разве на " Атаке" можно лук?

Ответить

Хочу все знать 14.04.2015 в 08:57
Мила, а кто его запретил на Атаке? Неужели, Вы? Читайте книгу и сайт. Задавайте умные вопросы, получайте умные ответы. Иначе Вы тут ничего для себя не получите полезного.

Ответить

Мила 14.04.2015 в 09:44
Спасибо за ответ... вернее, за совет. Приятно иметь дело с Уумными людьми" и прошу прощения, что задала глупый вопрос)))

Ответить

Ирискина 14.04.2015 в 10:27
Мила, посмотрите "Этапы диеты...Атака" http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ Указаны добавки, которые разрешены в разумных количествах. Половинка луковицы в день допускается. Луковица, конечно имеется в виду среднего размера. )))

Ответить

Для хочу знать 05.05.2015 в 10:04
Интересно, администратор сайта так хамит или просто у худеющей вместе с жиром воспитание куда то делось? Добрее надо

Ответить

Admin 05.05.2015 в 10:17
Администратор подписывается как Admin...

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения