Курочка для ленивых

Автор:

Куриная грудка,
томатный соус (БЕЗ САХАРА) или соевый соус,
соль, перец, специи.

Описание и способ приготовления:

Грудку нарезать тонкими пластами, смешать с томатной пастой, добавить соль-перец-специи и оставить минут на 10. Затем выложить на сковородку (БЕЗ МАСЛА) и добавить воды. Закрыть крышкой. Периодически перемешивать.
Жарить до готовности.

С соевым соусом такая же история, только без добавления соли. Я обычно добавляю его сразу на сковородку и "тушу" в нем.

И в том и другом случае, у вас нет добавления масла, что подходит уже со стадии "Атака". Приятного аппетита )



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (1)

Эльвира 10.04.2013 в 15:28
Нам с мужем особенно понравилось на соевом соусе! Спасибо!

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения