Лепешка творожная (Атака)

Автор:

1 яйцо,
2 ст.л. творога зернистого 0%,
2 ч.л. жидкого творожка или кефира,
5 табл. сах.заменителя (растолочь) или соль,
1,5 ст.л. овсяных отрубей,
сверху, когда уже в форме, присыпать корицей (если вариант сладкий).

Описание и способ приготовления:

Все перемешать, вылить в форму (я выпекаю в мультиварке и выливаю в форму к ней - от нее очень хорошо отстает), если в духовке, то в силиконовую. Пеку на режиме "Выпечка" 20 минут.

Утром, с кофе с обезжиренным молоком прямо-таки пирог!!!

На фото уже отломала кусочек для пробы - готовила 1-й раз, надо было попробовать, прежде, чем писать рецепт)))



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (28)

Евгения 25.06.2013 в 22:40
спасибо за рецепт, оч понравился результат, быстро, вкусно, питательно!

Ответить

Акаясь 05.07.2013 в 07:42
Сколько времени запекать в духовке? мультиварки нет, а в микроволновке мне не очень понравилось((

Ответить

Саша 05.08.2013 в 10:07
А мягкого творожка -ЧАЙНЫЕ ложки?... Пеку в мультиварке уже 40 минут-не пропекается внутри, корочка получилась, а внутри какойто омлет с творогом((( что не так?

Ответить

Amaya 10.09.2013 в 15:42
Очень вкусная лепешка получается!!! Не рецепт, а находка!! Я пекла на антипригарной сковороде (духовку долго ждать надо было), отличный сытный завтрак)).

Ответить

Ксения 02.10.2013 в 00:35
Спасибо за рецепт! Подскажите, а творог зернистый 0% какой фирмы? не могу найти такой

Ответить

Sher 02.10.2013 в 05:50
Молочные продукты можно до 1% жирности.

Ответить

Ксения 04.10.2013 в 14:18
так я и 1% зернистый не нашла, миним 2% валио

Ответить

Гость 09.02.2016 в 03:19
Домик в деревне, зернистый творог 0,2% жирности, есть и жидкий творог 0% в каждом магазине.

Ответить

olelukoje 02.10.2013 в 11:17
А у меня эта лепёшка делается ежедневно, на завтрак. Сверху мажу сыром 30г и с кофе, классно. В овощные дни добавляю в тесто или тёртую морковь, или капусту, или помидорки, или курицу копчёную, и вперёд. Уже 4 месяца я жду утра, чтобы поесть эту лепёшку, она меня не разочаровала:-) Иногда разнообразим завтрак Машей и Ведмедем, но лепёшка рулит!!!! Спасибо автору рецепта1

Ответить

ines123456931 25.10.2014 в 18:13
у меня она поджарилась только с низу верх нет .держала я 50 мин.но очень вкусно спасибо

Ответить

Olga 10.07.2015 в 21:56
Больше ствол рецептов опирается на творог, молочные продукты. А у меня не переносимость лактозу.и так тяжело диету соблюдать только с молоком без лактозу.других продуктов , например творога, нет. Есть ли кто-нибудь с подобной проблемой ? Чем заменяет творог?

Ответить

Olga 10.07.2015 в 21:57
Больше всего рецептов опирается на творог, молочные продукты. А у меня не переносимость лактозу.и так тяжело диету соблюдать только с молоком без лактозу.других продуктов , например творога, нет. Есть ли кто-нибудь с подобной проблемой ? Чем заменяет творог?

Ответить

Гость 02.02.2018 в 17:49
Сейчас продают много молочных продуктов без лактозы. Я не могу точно сказать марку, т.к. не живу в России, но мне кажется, что сейчас по всему миру веганские и безлактозные продукты - это настоящий тренд. Поищите, в крайнем случае, в специальных «веганских» магазинах, там точно найдёте молочку с заменителем лактозы! :)

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения