закрыть X


 
 

Напиток кефирный "Рубин"

Автор: Ирина Иванова

Описание

1 стакан кефира 0%,
1.5 ст.ложки овсяных отрубей,
подсластитель по вкусу,
горсточка натертой на мелкой терке свеклы (у меня овсяные отруби с сухой свеклой).
 



Отзывов (8)

trikota 12.05.2012 в 18:29
Спасибо за рецепт. Сделала такой коктейль, только без подсластителя, очень понравилось.

Ответить

Раиса 19.06.2012 в 15:19
Скажите , а можно на круизе обезжиренный йогурт взбтый со 100гр. клубники/один раз в день/

Ответить

Sher 13.08.2013 в 02:31
100 г свежей клубники каждый день? Нельзя, конечно. Закляните в рубрику Продукты для диеты Дюкана, очень полезно. ;)

Ответить

Димикс 12.08.2013 в 23:19
а я пью обезжиренный кефир с корицей и имбирем!всем советую! вот рецепт: Потребуется: 250 мл нежирного кефира, по 1/2 чайной ложки молотой корицы и имбиря, чуть-чуть жгучего красного перца (на кончике ножа). Все компоненты размешиваем прямо в бокале ложкой или взбиваем блендером. Кефир с корицей и имбирем пьют на ночь, что заметно повышает качество его воздействия на организм. Этот замечательный напиток для снижения веса имеет кисловатый и в то же время обжигающий вкус. Если он покажется вам слишком острым, то можно уменьшить количество жгучего перца, а корицы добавить больше (1-2 ч.л.)

Ответить

Sher 13.08.2013 в 02:39
Интересный рецепт, люблю корицу и имбирь, надо попробовать. Как именно воздействует напиток на организм - только вес помогает снижать или что-то еще? Имбирь сухой обязательно или можно свежий натереть?

Ответить

Димикс 13.08.2013 в 15:21
имбирь он и в африке имбирь!а про корицу во что нагуглил: ЧЕМ ПОЛЕЗНА КОРИЦА? Всем известно, что корица помогает снизить уровень содержания глюкозы в сыворотке крови. Это важно для диабетиков. Всего 1/2 чайной ложки корицы, принятой перед трудовым днем, поможет избежать нежелательных проблем. Полезна корица и тем, кто не сталкивался еще с диабетом. Чашка чая с корицей на завтрак не повредит никому. Однако, булочки или же пирожки, в которые добавлена корица, могут только навредить Вам. Насыщенные жирами и сахаром продукты нейтрализуют положительное действие корицы. Оптимальный вариант получить пользу от употребления корицы – добавлять приправу в хлопья, кофе, сок или же творог. Людям, страдающим заболеваниями дыхательных путей, корица поможет справиться с частыми простудами. При заболеваниях кишечного тракта корица также может оказать значительную помощь. Полезные свойства корицы были известны давно, многие помнят бабушкин рецепт лекарства от всех заболеваний: мед с корицей. С древних времен люди использовали мед для лечения всевозможных заболеваний. А с добавлением корицы это лекарство становилось еще более эффективным. Разумеется, смесь корицы и меда не может заменить основное традиционное лечение. Но как дополнительный компонент она может помочь и при многочисленных сердечных заболеваниях. Начиная свое утро с бутерброда из хлеба и такой смеси, а также чашки чая, Вы понизите уровень холестерина, что убережет Вас от инфаркта. Для тех же, кто перенес инфаркт, употребление этой смеси значительно снизит риск повторного инфаркта. Корица поможет укрепить сердечную мышцу, что облегчит перенесение различных возрастных изменений.

Ответить

Sher 13.08.2013 в 19:34
Спасибо! Вчера делала этот кефирный напиток, только половинную порцию на первый раз ;), очень понравился, можно даже сказать, десерт: я добавила пакетик подсластителя. Все по рецепту (половину) и восьмую часть чайной ложки перца чили - на мой вкус, идеальное сочетание. Вот только на ночь пить как-то не очень понравилось, скорее это освежающий напиток или вкусный десерт после еды. Буду делать!

Ответить

Sher 13.08.2013 в 02:52
Спасибо за идею! А то творог уже поднадоел. Вместо свеклы добавлю ягоды годжи и будет Напиток кефирный "Оранжевый топаз" ;) - завтра ЧБ день...

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших