закрыть X


 
 

Нежная творожная запеканка

Автор: Анна

Обезжиренный творог - 600 г,
2 белка,
1 желток,
6 таблеток сахзама.

Описание

Очень нежная запеканочка получилась у меня. Делюсь рецептом.

Творог и желток перемешиваем вместе. Добавляем сахарозаменитель (я его раскрошила изначально).

Отдельно взбиваем белки до состояния, чтобы они стояли.

Очень аккуратно перемешиваем белки с творожной массой и перекладываем в форму на пергаментную бумагу.

У меня был творожок еще обезжиренный жидкий (его сейчас в Москве в Избенке стали продавать) - им смазала верхушку вместо обычной сметаны.

Запекать в духовке 30-40 минут до образования золотистой корочки.



Отзывов (6)

Лана 09.08.2012 в 12:53
Я сделала на 3 день атаки. У меня в печке поднялась очень сильно, но, когда достала, упала до толщины яичницы :)) даже так от нее ничего не осталось, тк на третий день атаки с ума сходила, хотела чего-нибудь сладкого :))))

Ответить

Надежда 14.08.2012 в 14:52
А у меня не поднялась, но я скорее всего плохо всбила белок. Но как сказала Лана от запеканки ничего не осталось. Единственная проблема-противен стевиазид. Чем пользуетесь Люди?

Ответить

Лана 18.08.2012 в 21:07
Стевиозид. Аспартам.

Ответить

ЛюдмилКа 19.08.2012 в 05:09
у меня саше "Фит парад" -его и нагревать безопасно и вкус хороший.

Ответить

Татьяна 18.08.2012 в 19:56
Стевия трава, стевия+ в таблетках. Зато натуральный подсластитель! Иногда пользуюсь сиропом агавы.

Ответить

Любасик 22.02.2013 в 21:03
А я сегодня делала почти так же, только в СВЧ. На 250г кисломолочного обезжиренного творога 2белка+1яйцо и сах.зам по вкусу (у меня жидкий Милфорд). Все вместе взбила и в микроволновку на 8мин.при макс.мощности. Супер десерт "запеканка-суфле" - и нежная, и сочная. Стыдно признаться, доедаю последний кусочек....даже дочери не оставила...:(

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших