закрыть X


 
 

Обалденный морской салат!

Автор: Татьяна

Описание

Яйца,
кальмары (вареные),
лук маринованный,
крабовое мясо,
креветки,
йогурт обезжиренный.

Все ингредиенты брала на глаз. Салат делается слоями. Каждый слой смазывается йогуртом. 1-белки, 2-кальмары, 3-лук, 4-крабовое мясо, 5-креветки, 6-желтки. Последний слой я не смазывала. Внешне похож на мимозу, а на вкус ПРОСТО СУПЕР!!!!



Отзывов (5)

irina 01.08.2013 в 09:14
Прочла рецепт салата и сразу вспомнился салат, который обычно подают в ресторанах на пляже, хочу предложить его, мне он очень нравится, он легкий и сытный. Возможно его уже кто-то предлагал, тогда извините за повторение. Надо взять /колличество - произвольное/ КАЛЬМАРЫ (когда-то я писала, что для мягкости их необходимо размораживать в молоке) отварить, НО не более 3-5 минут - зависит от размера) и нарезать соломкой, сырую МОРКОВЬ (тоже режется соломкой) и стеблевой СЕЛЬДЕРЕЙ (нарезается тоненько - чешуей) Все перемешать, посолить, поперчить, выдавить сок 1/2 ЛИМОНА и сбрызнуть оливковым маслом (разрешенное колличество). Приятного всем аппетита!

Ответить

Maris 01.08.2013 в 11:42
А разве морковь и сельдерей можно на атаке?

Ответить

Sher 01.08.2013 в 19:32
Этот салат можно только в БО дни, начиная с круиза. На атаке нельзя.

Ответить

Наталия 01.08.2013 в 15:30
овощи нельзя ни в каком виде в белковые дни

Ответить

Юля 12.08.2013 в 17:24
Очень- очень вкусно! Я делала так: в блендере взбила крабовое мясо с кефиром 0%. И слои смазывала им.

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших