Окрошка для "Атаки"

Автор:

1 луковица средних размеров,
150 г кальмара консервированного,
2 вареных яичных белка,
немного петрушки и укропа.

Описание и способ приготовления:

Все мелко порезать, залить "Айраном" (1,0%). При желании - чуть-чуть посолить.
 



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (22)

Viktorija Kan 22.07.2011 в 15:03
Спасибо большое за прояснение ситуации ))

Ответить

Елена 24.07.2011 в 13:58
Девочки! не пойму, окрошка доя атаки! А на атаке нельзя ведь овощи...а как же тут лук?? зелень??

Ответить

Юлия 24.07.2011 в 14:51
лук и зелень допустимо в разумных количествах

Ответить

Анна 16.08.2011 в 12:04
очень вкусно!Ем с удовольствием!)))

Ответить

Настя 28.08.2011 в 19:59
Извините, а что такое Айран??? как то можно его заменить или подскажите где можно купить?

Ответить

Admin 28.08.2011 в 20:36
Это азербайджанский кисломолочный напиток с зеленью и солью. Продается в магазинах в молочных отделах.

Ответить

калинка 10.09.2011 в 13:33
Не видела айрона в магазинах. А можно кефиром обезжиренным залить такую окрошку?

Ответить

vredina77 14.09.2011 в 11:45
Калинка, можно и даже лучше, так как Айран - продукт на любителя. А посмотреть его на полках можно в любом более-менее крупном маркете в молочной продукции. Похожие продукты - Тан, Таниэль, Кумыс 1,5%. как правило они на верхних полочках стоят в непрозрачных белых пластиковых бутылочках по 0,5л и 1л. спроси у продавца.

Ответить

Namikami 27.08.2012 в 12:03
Дело в том, что..... айран - это кефир с казахского языка, а не название))

Ответить

feodora 21.09.2011 в 20:30
Так Дюкан пишет что молочные продукты можно только 0 процентов а не 1,5 и на Атаке лук можно только как специю без его потребления в составе блюда?

Ответить

ДЖУЛИЯ 15.11.2011 в 00:45
а сыворотку можно?

Ответить

Matiss 15.11.2011 в 09:11
Можно, если сыворотка из обезжиренного молока.

Ответить

Дина 01.12.2011 в 17:05
честно говоря, на любителя блюдо)))

Ответить

malischka 17.01.2012 в 18:57
a 4em mozhna zamenit kalmary??

Ответить

Натали 28.03.2012 в 11:03
Я лично делала с куриной грудкой, а заправляла обезжиренной закваской. Вкуснятина)))))

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения