закрыть X


 
 

Омлет с начинкой

Автор:

  яйцо: 1 шт.
  молоко обезжиренное: 1,5 ст. л.
  сырки или другая начинка.

Описание и способ приготовления:

Вилкой смешать яйцо с молоком. Сковородку натереть маслом с помощью салфетки (хватит минимального количества масла!). Смесь вылить на горячую сковородку. Жарить с обеих сторон.

Нарезать сырки или другой сорт сыра с низким содержанием жира, положить на омлет чтобы расплавилось. В виде начинки можно также использовать тунца, творог или другой продукт в зависимости от того, на каком этапе диеты вы находитесь.

Приятного аппетита!



Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших