закрыть X


 
 

Омлет с сыром

Автор: Лисица

На 2 порции:
Яйцо 4 шт.,
60 г тертого обезжиренного сыра,
мука из отрубей 1 ст.л.,
2 ст. л. нежирного молока,
0.5 ст. л. рубленой петрушки,
соль.

Томатный соус:
1/2 ст. л. томатной пасты,
1 ст. л. кефира.
Перемешать до однородности, можно посолить немного.

Описание

Яйца взбить с сыром, мукой и молоком, посолить. Вылить смесь на горячую сковороду. Зажарить омлет с двух сторон. Посыпать зеленью и подавать горячим с томатным соусом.



Отзывов (11)

Евгения 18.04.2012 в 13:52
Девочки, подскажите пожалуйста, где купить обезжиренный сыр, какие сорта, названия, ну, хоть что нибудь! единственное, что я находина на прилавках, это 17% жирности

Ответить

Ирада 18.04.2012 в 20:49
В Москве есть Фитнес 10%, Витязь 5%, Грюндл.... конец не помню 10%, Легенда 5%, польский Холлендер Лайт 10%

Ответить

Екатерина 01.05.2012 в 02:03
Я нашла сыр 3%, в Москве на Преображенском рынке, в крытом павильоне есть отдел. Там сыров несколько видов и все 3%)). Купила, на вкус не отличаются от обычного.

Ответить

Катя 18.04.2012 в 14:56
А мне вот как-то довелось в рыночном сырном магазинчике купить 5%... Названия, к сожалению не помню (

Ответить

Лисица 18.04.2012 в 17:53
Я покупала в обычном супермаркете, сыр фирмы Валио "Полар", 5%, отлично плавится. Стоит около 170 рублей за 300 г.

Ответить

Ксю 30.04.2012 в 21:01
а томатную пасту разве можно? и муку? я не знала( и скажите пожалуйста в каких количествах можно?

Ответить

Admin 30.04.2012 в 21:12
Томатную пасту можно. Муку из отрубей вы делаете сами - просто измельчаете отруби в кофемолке.

Ответить

надежда 05.05.2012 в 09:59
а можно использовать мягкий сыр в ванночках,он вроде 0,1% ж ?

Ответить

Светланка 05.05.2012 в 22:11
Подскажите, а до каких пределов может доходить жирность сыра? И вообще его можно на круизе?)))

Ответить

Светланка 05.05.2012 в 22:13
Ой, всё нашла в списке продуктов ))))) всем спасибо)))))

Ответить

татьяна 24.05.2012 в 11:16
я покупаю сыр на выхинском рынке.150 рублей за кг.называется красное вино 5%жирности.от обычного совсем не отличается(напоминает чем-то мааздам)

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших