Печенье «Дамские пальчики»

Автор:

  1 яйцо,
  1 ст. л. йогурта 0% (или кефира),
  2 ст. л. сухого молока 0%,
  щепотка разрыхлителя и ванили,
  сахзам (на 1-2 ч. л. сахара).

Описание и способ приготовления:

Белок взбить в пену (как для безе). Все остальное смешать миксером. Аккуратно подмешать белок в общую массу.

Вырезать из пергамента круг по размеру тарелки в микроволновке и с помощью кондитерского мешка на бумагу отсадить печеньки в виде пальчиков. Печеньки отпекать 4-5 минут на полной мощности. Они должны "подсохнуть", следите! Могут подгореть,
все зависит от микроволновки.

В качестве "крема" я использовала сладкий творожок. Можно сгущенку нашу намазать. Какао в творог добавить. Печеньки хрустящие. Но намазанные размягчаются и становятся как бисквит.

Если неохота печеньками отсаживать - с помощью степлера сделайте коробочку из бумаги для выпечки и вылейте тесто. Получится корж. Правда он не режется. Зато какая большая печенька получится!!!



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (98)

Алена 06.08.2013 в 19:55
Как у вас получается??? По-моему, для белка одного яйца 1ст.л. кефира и желток - слишком много жидкости. Тесто было откровенно жидким, ни о каком мешке и речи не шло. Разлила в силиконовые формы. Пока пеклось - увеличилось в несколько раз, сверху соединились в один конгломерат. Испеклось - превратилось в коржик толщиной 3мм. Еще и подгорело((( на вкус съедобно, но совсем не то, чего хотелось...

Ответить

LeenOK 25.08.2013 в 09:31
Алена, там ещё по рецепту 2 ст.л. СОМ идёт. Этим густота и достигается. Плюс, очень хорошо взбитый белок достаточно плотный. По вкусу напоминает печенье "Ленинградское". :) Лейла, спасибо за рецепт!

Ответить

Sher 01.09.2013 в 06:37
LeenOK, здорово, что у тебя получилось. У меня обычно все получается, а это печенье - нет... Тесто было шикарное, из пакета надавила красивые печенюшки, поднялись в СВЧ раза в 3, потом все соединилось и опало. По вкусу понравилось - зефирные конфеты (я ароматизатор добавляла "молочная ириска"), прикольно было жевать, мягкие и немного упругие. Но хочу печенье! Следующий раз сделаю в формочке одним куском. ;)

Ответить

LeenOK 01.09.2013 в 09:38
Sher, я в духовке выпекала. СВЧ нет. Поэтому и "Машу и Ведьмедя" всё никак не сделаю. Сегодня вот рискнула, уже пахнет из духовки :) Посмотрим, что получится. Очень хочется простого вкусного торта! :D ps Спасибо тебе за рецепты. Хожу за тобой хвостиком, собираю :) Да и за всё спасибо.

Ответить

Sher 01.09.2013 в 16:40
LeenOK, на здоровье! Очень рада, если может пригодиться мой опыт. Я привереда - у меня сильно развиты обоняние и вкусовые рецепторы, поэтому сложно что-то подобрать. Очень люблю настоящие природные вкусы, продукты в чистом виде, поэтому мои предпочтения не очень многим нравятся. Негативные комментарии я никогда не оставляю, хотя многое ушло в мусорку. ;) С тобой очень приятно общаться и читать комментарии - позитив в чистом виде, огромная доброжелательность и желание помочь. Не очень часто встретишь такое на постсоветском пространстве. Умничка! Насчет СВЧ печки: я не признаю не только готовку в ней, но и подогрев, только на время диеты я разрешила себе это, иначе из кухни просто не вылезала бы. Она готовит в разы быстрее. Все, что готовится в микре, можно приготовить в духовке. ;)

Ответить

LeenOK 01.09.2013 в 17:23
Sher :) спасибо! А я не любитель экспериментов, наверное, сказалось экономное прошлое, поэтому стараюсь только проверенные рецепты в готовку брать ))) при чём проверенные людьми надёжными :D В духовке, действительно, можно приготовить всё, я такой "МВ" приготовила... мммм... все довольны! ))) и 10 мин всего. ;)

Ответить

Jarvna 01.09.2013 в 21:08
Sher, просто шикарный текст. Написала мои мысли.Вопрос такой. Что говорят у вас в деревне про пластиковые контейнеры? Особенно в микроволновке? У нас в деревне говорят, Что Это не есть Очень Хорошо. Вот смотрю и росийские сайты тоже стали такого же мнения. Я писала об этом вчера, но у мння была какая то проблема с отправкой. Часть сообщений не дошла. Посмотрите в поисковике на слово Ксеноэстрогенты. Даже ссылки давать не буду...смотрите сами. Так что правильно делаешь ЛеенОк, что СВЧ не приобретаешь

Ответить

Sher 02.09.2013 в 05:52
Насчет пластика в микре. Я категорически не использую пластик. На работе, пока я не ушла в свой затяжной декретный отпуск, все грели обеды в пластике. Я использую только стекло и керамику. Не помню точных названий химических элементов, но суть такая, что пластик легко царапается, вот именно из-за этих царапин он вреден в микроволновке. Особенно плохо, если пластиковые контейнеры моются в посудомоечной машине - там его абразивные наполнители моющего средства сильно драпают. Именно поэтому нам не рекомендовали греть детское питание или молоко в пластиковых детских бутылочках. Я не химик и не знаю, ерунда это или нет, но лучше воздержаться. А еще лучше вообще не использовать микроволновку. У нас она сразу встроенная была над плитой, в ней вытяжка. Соблазн использования очень велик, когда времени в обрез.

Ответить

Jarvna 01.09.2013 в 11:11
LeeOk и Sher - вычудесные ручки. А может попробовать в пергаментных формочках? А как в духовке?

Ответить

LeenOK 01.09.2013 в 21:31
Jarvna на счёт формочек бумажных не знаю, я просто пергаментом форму прямоугольную выстлала (уголки срезала и стороны заправила одну на другую, чтобы ровненько было), приготовленной массы хватило на один тонкий слой, поднялось хорошо, но не так, чтоб разрезать вдоль :) Я его просто пополам разрезала, промазала хорошенько и сложила, ну и сверху, разумеется, залила кремом. Пропитался очень быстро, съели ещё быстрее. В следующий раз сделаю в два раза больше, а то я свою норму отрубей не добираю :D В духовке 10 мин при 180-200. Как-то так. ;)

Ответить

Jarvna 01.09.2013 в 22:36
ЛеенОК, дорогая.А можно пож поподробнее? Это ты Какую такую шаверму на ус на работе наманывала, когда тебе кушать не давали глупыми вопросами Что ты мол на диете? Я же тоже как и Шер - очень часто на помойку работаю ;-( и я тоже не оставляю злобных отзывов. Меня так с первым рецептом натянули Крабами на сковородке с творогом. Я тогда еще подумала, что мол Как же так, я то крабы сутки размораживаю и не выносят они жарки, а творог в воду превратится. Но как говорит Шер за учение платить нужно. Так все сковородку в Компост и вывернула...до сих пор жалко. В голову не пришло обгавкать :-) Так что посоветуй. дорогая, шо за Шаверма у тебя там была. Хочу я завтра ЧБ. Хотя у меня они плохо получаются. Чувствую я себя на них хреново. Одна радость на работу, если Дежурство . там и не заметишь Чааво сжевала и как себя чувствуешь

Ответить

Sher 02.09.2013 в 02:02
Девоньки, сорри, не могу пока к вам присоединиться: Малюня мой горел всю ночь и весь день с высоченной температурой висит на моем плече и плачет. Не могу набирать тексты. Одним пальцем сейчас на айпаде трынькаю. Потом буду старших собирать на учебу в другие города (у нас только начальная школа), завтра провожу и до дня Благодарения буду скучать... Муж в командировке, помочь не может. Jarvna, ты сколько на круизе? Я умирала целый месяц, как наказание были ЧБ дни, когда все писали, что это - супер как легко. Потом нашла свое меню и привыкла. Если нет аппетита, вообще не ем, и поздно вечером не ем - было от этого тоже фигово, пью стакан йогурта и все. ЧБ день - утром яичница из 1-2 яиц,

Ответить

Sher 02.09.2013 в 02:43
Девоньки, сорри, не могу пока к вам присоединиться: Малюня мой горел всю ночь и весь день с высоченной температурой висит на моем плече и плачет. Не могу набирать тексты. Одним пальцем сейчас на айпаде трынькаю. Потом буду старших собирать на учебу в другие города (у нас только начальная школа), завтра провожу и до дня Благодарения буду скучать... Муж в командировке, помочь не может. Jarvna, ты сколько на круизе? Я умирала целый месяц, как наказание были ЧБ дни, когда все писали, что это - супер как легко. Потом нашла свое меню и привыкла. Если нет аппетита, вообще не ем, и поздно вечером не ем - было от этого тоже фигово, пью стакан йогурта и все. ЧБ день: утром 500 мл воды, через полчаса яичница из 2 яиц, отрубной хлебец или 1 яйцо и Ведмедь (я его делаю яйцо+белок, поэтому на яичницу всегда можно рассчитывать), чай с молоком. Обед: стейк из лосося или форель в фольге, много, чтоб досыта, чай каркаде. Вечером что-то творожное - блинчики, запеканка, сырники или просто творог с йогуртом и чай каркаде. Чистой воды 2 литра. Перекусы какие хочешь. Если надоедает рыба, делаю блинчики с соевым фаршем (люблю итальянский с грибным вкусом и обычный). Рыбный стейк заменяю на рыбную солянку с нори. Или просто жарю шелковый тофу с соевым соусом и любимой кажунской приправой (cajun seasoning). Вы же еще мясо едите, можно чередовать с рыбой 1 через 1 ЧБ день. Jarvna, я тут посмотрела твои шикарные фото грибочков и мысль такая - грибы считаются очень тяжелой пищей из-за хитина. И есть их надо с легко перевариваемыми гарнирами, а если ты их ешь много и еще с мясом, то тогда много кому заплохеет. ;) Плюс ко всему - грибы единственный овощ, который забирает у человека энергию, а не отдает ему свою. Это я несколько лет увлекалась Аюрведой... :) Их желательно пореже есть и не килограммами. ;) Все, дите мое проснулось...

Ответить

Sher 02.09.2013 в 06:00
LeenOK, Jarvna, мы во многих рецептах и рубриках заводим разговоры на отвлеченные темы, хотя и по диете. Это не совсем корректно по отношению к тем, кто зашел просто комменты к рецептам почитать. Я все время неудобно себя чувствую... Нам надо на форум в болталку. ;)

Ответить

LeenOK 03.09.2013 в 16:38
Jarvna :) только сейчас твой интерес к шаверме заметила... и готовила я его в БО. Там овощи есть. Как бы, традиционно, это лаваш (пита) с жареным на гриле мясом, овощами и соусом, завернутый в конвертик :) Я в фольге в духовке запекла мясо (индюшкин стейк, предварительно замариновав его в кефире с карри). Пока пеклось мясо приготовила на керамике лепёшку - 1 яйцо, 2 ст.л. овсяных отрубей, 1,5 ст.л. кефира, чуть-чуть соль, взбила на горячую сковородку вылила, диаметр 25 см, по-моему, или чуть больше. Вилочкой взбила - мягкий творог грамм 100, капли три лимона, карри чуть-чуть, зубчик чеснока. Получился соус :) Лепёшка готовится быстро, сушить не надо , чтобы сворачивалась легко, на блюдо её выложила. Приготовила овощи - огурец, помидорка, немножко зелени и пару листьев салата. Мясо к тому времени уже приготовится. На лепёшку положила салат (чтобы соусом не размочило её совсем), на него порезанное кусочками мясо, к нему овощи с зеленью, свернула конвертом и сверху залила соусом. Стоймя поставила в пакет, пока на работу шла всё пропиталось. :)) Вкусно было, чесслово :D Описание долгое, но готовится всё вполне быстро. И нам действительно пора в болталку. :)

Ответить

Jarvna 02.09.2013 в 12:06
Sher. У меня нет ЧБ - я их ликвидировала ;-). Я потеряла 15 кило на одних БО. Пошли в Болталку. Я пишу статью "я научилась худеть" об этом. Как говорит Leenok - это отход от системы и умеренное питание ;-) я врач по специальности, много занимаюсь спортом, у меня большая мышечная масса, мне нужны углеводы. Но давай поболтает об этом в Мордокниге. Если интересно

Ответить

Sher 02.09.2013 в 12:21
Мне интересно! Но пока мой младший не переболеет злобным вирусом, я не писатель, а только читатель... иногда... ;) У нас 4 с половиной утра, только что утихомирился, я в душ и спать. :) Хорошего тебе дня!

Ответить

Jarvna 02.09.2013 в 12:59
Я теряла за ЧБ 1.200-500 (лишнего веса у меня по Д 12кг), но меня целый день тошнило и трясло как при малярии :-). Симптоматика отравления организма, зато в след БО организмус отъедался от пуза и вес поднимался. Для меня оптимальны БО. Но мышечная масса у меня такая, что зимой я катаюсь на лыжах по три часа, а летом плаваю в открытых Водоемах по часу. У меня МП3 для подводного плаванья. Раз не заметила как рядом лодка появилась. В ней мужик и говорит: я смотрю что за Черт по середине озера ... Я ему. Я не черт. Мужик ты в летите книжки читал Про русалок?? ;-) а у меня такая песенка как раз в ушах... Русская .. Про русалочек. "Заворожу.. Околдую!!!"" Посмеялась вволю. Так что ЧБ не очень подходит спортсменам. Им углеводы нужны. Или в кроватке лежать и всего 30мин ходить ;-)

Ответить

Jarvna 02.09.2013 в 14:09
Ну для всех, так для всех. У меня, короче, персональный тренер. Он впадает в истерику при слове Дюкан и Кетоз :-). Он меня после тренировок заставлял жрать картошку, рис, батат и прочие углеводные бомбы. А я после них уже через час - жрать снова охота так, как будто сутки не кормила. Стала мерять сахар. Есть такая Хрень как Быстрый Инсулин (я не знаю как это по русски) это когда на 1 грамм сахара поджелудочная выбрасывает инсулина грамм на 5 Сахаров. В результате сахар крови падает и очень хочется есть. Это предвестник 2-диабета. ЧБ хороши тем, что поджелудочная отдыхает. Если раньше спортом не особо занимались, то пара ложек отрубей - в самый раз. Ну а вот ели большая мышечная масса - то труба. У всех организмы разные. Хорошо бы БОГ Инструкцию присылал по уходу. Для каждого организмусе свою. А то каждый через пень колоду! Мне очень подходят отруби. От них в организмусе тепло и спокойно. Уютно. Слушайте себя. Спрашивайте свой организм и разговаривайте с ним. Например Толстое Брюхо лучше убирается сном, чем тренировками :-), потому что жир на животе стимулируется гормонами стресса.

Ответить

Саша 02.09.2013 в 17:35
Улыбнуло) побольше бы таких комментов! Шер, ленок и вот Вы еще появились, не уходите в болталку, вы пишите много полезной для новичков инфы, оставайтесь здесь)))

Ответить

Jarvna 02.09.2013 в 17:45
Интересно, а что на этот счет скажет Лейла? Мы ей всю стенку с Дамскими пальчиками испачкали :-))))). Но с другой стороны у Лейлы много других интересных рецептов, особенно замороженных, мы можем начинать карякать под другим каким-нибудь рецептом, или начать под моими ;-)

Ответить

Sher 02.09.2013 в 18:37
Лейла добрая, она нас простит. ;) Мне жаль, что все разбросано по разным местам. Давай к тебе. Если будет что-то не так, нам предупреждение дадут или удалят переписку. Jarvna, ты врач! Сама все знаешь. А я тебе рекомендации всякие разные... только место занимала... :)

Ответить

Sher 02.09.2013 в 19:07
Саша, спасибо! :) Я сама почти новичок, полтора месяца только. Вот и сегодня вопрос большой - две ночи не спала нормально, вчера не успела ни пообедать, ни поужинать, не получилось походить и воды норму не выпила - сегодня на весах плюс полкило... Откуда?!!! :(

Ответить

Саша 02.09.2013 в 23:36
Шер, похоже на гармоны стресса, о которых писала выше Jarvna) а она врач;) Сейчас малыш поправится, а Вы опять похудеете)

Ответить

Sher 02.09.2013 в 23:42
Меня можно на ты. Слушай, точно - живот оттопырился, а так хорошо уже было подтянулся... ;)

Ответить

Jarvna 02.09.2013 в 23:57
Sher, lдорогая. я была счастлива читать твои рекомендиции, я общей медициной занималась 30 лет тому назад. грибы я только фотографирую, ем мало, мясо тоже. завтра попробую ЧБ, а то пол кастрюли украинского борща смела. Правда я классную фотку к нему сделала??? Хочешь брюхо убрать - одень на пргулку с малышом штаны или костюм для плаванья из палуфлона. Те в которых тренера в бассейне ходят и пояс такой же на брюхо. Если нет, то перетяни брюхо на прогулку пленкой для закручивания мяса. ему тепло будет, брюхо будет потеть и сжигать жир на пузе

Ответить

Helene 03.09.2013 в 10:15
Да, девочки, читаю ваши комменты, как захватывающий роман в письмах! Узнала много нового!

Ответить

Jarvna 03.09.2013 в 00:25
Sher- смотри еще. Ты две ночи ни спала . стресс... и ни фига не ела. Это очень плохо. У тебя организм сам тормознул обмен веществ. Так ты щитовидку посадишь, если уже не посадила. К сожалению, как увидите Пышечку, тут же делайте анализ на щитовидную железу. Если нижняя граница....ищем синдромы депресии и усталости, а потом запороы, поломанные ногти..и т д.

Ответить

Sher 03.09.2013 в 01:31
Я не пышечка, меня полной даже при большом желании не назовешь, ну, если только - уютной. :) Просто после 4 кесарева живот сильно отвис, ну и плюс 22 кг за беременность на мои прежние 50 кг тоже многовато было. Я все на возраст списала. Я сейчас 59.800 (вчера была 59.300). Ни за что не поверила бы, что можно схуднуть за полтора месяца на 7 кг. И я нарушала и не сильно напрягалась, но уже исправилась. Надо анализы сдать, ты права; я 3 года не могу туда добраться. Депрессий у меня не бывает, зато хронический недосып 6 лет - младшую дочь вставала кормить ночами 4 года и сынишку кормила год и 8 мес. Доктор сказал, что ничем серьезным мне это не грозит, только тупеть буду. Надо время, чтобы восстановиться после всего. А еще эта диета... Но я рада, она меня дисциплинировала и почти впервые в жизни я занимаюсь регулярными физическими упражнениями. Энтузиазма море, очень хочу беговую дорожку - у нас такие дожди и ветра с Северного полюса, мама не горюй. А про снег я вообще не говорю, не походишь круглый год. К Рождеству скидки до 70%, так что буду ждать. ;)

Ответить

LeenOK 03.09.2013 в 11:42
Привет, девочки! :) Sher, найди в поисковике в инете "ходьба с Лесли Сансон" и не надо будет дорожку покупать. Программа трёхуровневая, первая для начинающих - 1 миля (20 мин), вторая - средней тяжести с быстрым расходом калория (я сейчас по ней хожу) - 2 мили (30 мин), третья - самая сложная - я до неё ещё не добралась, пока со временем не очень - 6 миль пройти, не чаю попить :D Попробуй, тебе наверняка понравится, такая позитивная тётка - эта Лесли, у неё так бодро и не напряжно занятия проходят. Jarvna: а "лыжников" я так и не искала ещё, сорри :) некогда даже чего-то новое посмотреть - дети пошли в школу, у мам закончились каникулы. ps Sher, ты просто мать-героиня! И ещё о себе умудряешься вспоминать. Обычное дело, когда женщина о себе совершенно забывает. У моей подружки трое детей, она даже не думает ни о каких диетах, как белка в колесе... хотя, мне кажется - это из-за неправильно спланированного дня. ;)

Ответить

Jarvna 03.09.2013 в 12:36
Как написал мне один врач из Бостона ходьба/бегня по улицам - это сплошной экстрим!!! У нас световой день укорачивается и скоро начнется сезон дождей с мокрым снегом, а потом мы с Sher боимся медведей и волков :-). Так что от дома отходить становится уже страшно. Я Lesley посмотрела - славная тетка. Сьрось ссылку именно на То видео, что ты имеешь ввиду. Если тебя и накажут за это, то не надолго. Едитор написал мне, что их Вирусный фильтр слегка залерживает такие сообщения, но потом, если нет Заразы-Спама пропускает. Вааще то нужно каждый раз организмус спрашивать, что ему хочется делать. Если мой говорит, что ему хочется на Диванчик, то я и веду его на диванчик Иначе начнется Стресс, выделится Кортизол - гормон стресса и начнет расти пузо :-). Сама удивилась сейчас, я погууглила на поисковое слово Кортизол и много интересного нашла. Так что в ЧБ - ни каких изнуряющих тренировок. Пол часа ходьбы и усе

Ответить

LeenOK 03.09.2013 в 16:17
Вот-вот! Там никаких изнуряющих, просто в удовольствие делаешь упражнения и при этом ощущаешь работу мышц :) http://video.yandex.ru/users/luvolf/view/2/?cauthor=luvolf&cid=1 - вот здесь смотри 2 мили, самый, на мой взгляд, оптимальный вариант и по времени и по сложности. А справа будут другие тренировки - 1 миля и 6 миль (45 мин) ;) Пробуй. У нас под Питером тоже сейчас погода - жесть :( просто носа на улицу высовывать не хочется, ходьба с Лесли очень спасает.

Ответить

Sher 04.09.2013 в 19:46
LeenOK, спасибо, уже посмотрела - буду заниматься! Я так медитативной йогой пыталась заниматься по интернету, но засыпала на третьей минуте :) . P.S. Я - как две белки в тесном колесе... или три... :) А о себе мне муж не дает забыть - чтобы в форме была спортивной, книжки читала регулярно, еще и общественной работой занималась. Гостей много принимаем, мы же в курортной зоне живем. Иначе в хозяйственном болоте как завязнешь, так и махнешь на себя рукой... Мне нельзя, да и не по характеру - я никогда не буду теткой (отношение к жизни имею в виду) даже на своем пятом десятке. ;)

Ответить

Evka 15.09.2013 в 23:37
Оч захватывающая и познавательная переписка!

Ответить

Лейла 01.10.2013 в 15:50
Уважаемые Ярвна и Шер!Спасибо за признание.Слежу за вашими постами и достижениями.И конечно-РЕЦЕПТАМИ!!!ВЫ молодцы!Многим помогаете и спасаете!Я уже немного в стороне.НО сама интересуюсь новинками. СПАСИБО!!! Удачи!!! :-)

Ответить

Jarvna 01.10.2013 в 16:06
Лейла! Этам Вам спасибо !! Мы Вам все пальчики изгадили своими разговорами. У Вас потрясающие рецепты и юмор. Вы были первая, когда - Начинающаяся пробивала по поиску Лейла, когда еще летом Вас очень хвалил какой то молодой человек ...я долго следу за Вашими рецептами, писал он. Вот я и рванула искать. Хорошо нас вовремя приструнили и Факбук отправили. Я изобрела потрясающий Коктель Антиоксидант для БО. Очищение организма после ЧБ. только вот и не знаю. Ставить ли. Не всем нравится ;-(. Я не вредная. Я просто ЖИВАЯ ОЧЕНЬ ;-())

Ответить

Лейла 02.10.2013 в 13:55
Советую добавить Ваш коктейль в рецепты.Мне интересно будет попробовать! Удачи!!! :-)

Ответить

Kristina 23.11.2013 в 16:26
решила сделать эти печеньки :) Все сделала по рецепту,только выпекала не на пергаменте а в формочках для кексов.Налила совсем чуть чуть,после 4 минут в микроволновке,очень сильно поднялись,и на вкус и по структуре получились не как печенье ,а как ВКУСНЫЕ ПЫШНЫЕ БУЛОЧКИ!!! Все время пыталась сделать булочки,но получалось не так вкусно как хотелось бы.А тут просто пальчики оближешь!!!Хоть и получилось совсем не то,что ожидалось,но зато теперь у меня есть рецепт превосходных булочек!Спасибо за рецепт :)

Ответить

Мария 21.03.2014 в 02:26
Спасибо за рецепт без отрубей! Что-то поднадоели((( а печенюшки сначала были хрустящие, потом стали мягкие, но спустя время подсохли и стали как сухие бискитики. Мне понравились.

Ответить

Лейла 21.03.2014 в 11:26
Кушайте на здоровье и худейте!Удачи!!! :-)

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения