Пицца по-новому (супер вкусная и низкокалорийная пицца для худеющих)

Автор:

Для теста:
500 г куриной грудки,
1 яйцо,
соль, перец,
сухая (или свежая) зелень, я кладу укроп.

Для начинки:
сладкого перца - 2 шт. (можно добавить помидоры, красный лук, постной ветчины и др.),
100 г нежирного сыра,
маленький пучок зелёного лука.

Для соуса:
томатная паста 200 г,
1/2 ч. л. сахарозаменитель,
1/2 ч. л. соли,
2 зубчика чеснока,
сметана нежирная или натуральный йогурт,
горчица.

Описание и способ приготовления:

Фото: Виктория

Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере. Смешать со специями.

Ровным слоем распределить на бумаге для выпечки.

Если тесто липнет к рукам, распределяйте его смоченными в холодной воде руками.

Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 18-20 минут.
Коржик должен слегка подсохнуть.

Тем временем делаем соус: томатную пасту смешиваем со специями, сметаной и горчицей.

Нарезаем начинку.

Корж достаньте из духовки, смажьте соусом, разложите начинку.

И снова в духовку пока всё красиво не запечётся на минут 15.

В конце потрите сыром и оставьте в духовке еще на 1 минуту.



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (0)

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения