закрыть X


 
 

Пицца по-новому (супер вкусная и низкокалорийная пицца для худеющих)

Автор: Алена

Описание

Фото: Виктория

Для теста:
500 г куриной грудки,
1 яйцо,
соль, перец,
сухая (или свежая) зелень, я кладу укроп.

Для начинки:
сладкого перца - 2 шт. (можно добавить помидоры, красный лук, постной ветчины и др.),
100 г нежирного сыра,
маленький пучок зелёного лука.

Для соуса:
томатная паста 200 г,
1/2 ч. л. сахарозаменитель,
1/2 ч. л. соли,
2 зубчика чеснока,
сметана нежирная или натуральный йогурт,
горчица.

Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере. Смешать со специями.
Ровным слоем распределить на бумаге для выпечки.
Если тесто липнет к рукам, распределяйте его смоченными в холодной воде руками.
Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 18-20 минут.
Коржик должен слегка подсохнуть.

Тем временем делаем соус: томатную пасту смешиваем со специями, сметаной и горчицей.
Нарезаем начинку.

Корж достаньте из духовки, смажьте соусом, разложите начинку.
И снова в духовку пока всё красиво не запечётся на минут 15.
В конце потрите сыром и оставьте в духовке еще на 1 минуту.



Отзывов (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших