Роллы
Вместо риса дюкановский хлеб из микроволновки (2 порции),
листы водорослей нори для роллов, слабосоленая семга или форель: 1 уп. нарезкой или 1 кусочком, творог 0 %: 0,5 пачки, васаби, соевый соус, имбирь. Описание и способ приготовления:Делаем на двоих.
На 1 листе нори разложить 1 порционный хлебушек (1 яйцо взбить, 1 ст. ложку обезжиренного йогурта, 1,5 ложки жидкого творожка, 2 ст. ложки овсяных отрубей, 1 ст. ложка пшеничных отрубей, 0,5 ч ложки разрыхлителя, смешать, в микроволновку на 6 с половиной минут). Он мягкий и спокойно раскладывается в остуженном виде. Положить половину рыбы, половину творога. Свернуть ролл и разрезать острым ножом. Повторить вторую порцию. Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся! Отзывы (59)Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
|
|
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить