закрыть X


 
 

Рулет из куриной грудки

Автор: anna 1980j

1 грудка (2 филе),
специи.
Для начинки:
сыр (или зелень, лук, яйцо, грибы).

Описание

Берём филе грудки и надрезаем его вдоль, чуть отбиваем, натираем любимыми специями. На получившуюся лепёшку выкладываем начинку и сворачиваем в рулет. Завернуть рулет в фольгу, как конфету и поставить в разогретую духовку до 200 гр. на 30мин. (не больше). Получается очень сочно и вкусно, подходит для всех этапов, в зависимости от начинки.
 



Отзывов (6)

Ленинит 23.05.2011 в 20:26
добавляла горчицу и запекала в рукаве, ммм няма-няма!) спасибо!!!

Ответить

Снежка 10.07.2011 в 16:46
спасибо!и вкусно и выглядит в виде конфетки классно!я к ним сделала соус йогурт+горчичка,чтоба не так сухо было.моим всем понравилось.

Ответить

Алина 14.07.2011 в 20:51
а на атаке можно грибы?

Ответить

Admin 15.07.2011 в 20:57
Грибы нельзя.

Ответить

Елена 07.09.2011 в 11:06
Почему же? Это ведь чистый белок. Он не усваивается

Ответить

Admin 07.09.2011 в 11:09
Этот вопрос уже много раз обсуждался. Грибы на Атаке нельзя, как и в белковые дни.

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших