закрыть X


 
 

Салат из кальмаров с помидорами

Автор: Галина

Состав:
кальмары 200-250 г,
помидоры 1-2 шт. (исключить на Атаке),
сыр 100-200г,
чеснок 1 зубчик,

Соус:
йогурт обезжиренный,
горчица,
перец,
соль по вкусу.

Описание

1. Кальмары очистить и отварить в подсоленной воде 1-2 минуты, порезать соломкой.

2. Помидоры тоже порезать соломкой, предварительно очистив от семян.

3. Чеснок выдавить через пресс.

4. Сыр, приготовленный из обезжиренного творога или любой другой маложирный сыр, натереть на терке.

5. Все перемешать и заправить соусом из йогурта.

Подходит для Круиза, а без помидор можно и на Атаке. Рецепт нашла в недрах инета, изменила заправку, приготовила, понравилось, просто и вкусно. Приятного аппетита!



Отзывов (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших