Главная :: Рецепты

Салат "Корсика"

Автор: Наталья007

5 0

1/2 банки любой консервированной в собственном соку рыбки (нужны только кусочки рыбы, без жидкости),
2 вареных яйца,
3-4 помидора,
0%-ная «сметана» (на самом деле называется «нежный творог» или «творожок» - по консистенции как сметана),
1/2 луковицы крымского (красного) лука,
соль, перец.

Описание и способ приготовления:

Консервированную рыбу поделить на более мелкие кусочки. Помидоры и яйца нарезать не слишком мелкими кубиками, лук – полукольцами. Заправить солью, перцем и «сметаной».

Не забудьте выложить на красивую тарелочку и украсить зеленью, во время диеты это важно – эстетичный вид добавляет еде удовольствия. Приятного аппетита!

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (5)

Miss N 18.08.2012 в 15:35

Приготовила сегодня на завтрак, так вкусно. Заправила соевым соусом. Спасибо за рецепт!

Ответить

Наталья007 19.08.2012 в 07:55

Cпасибо, очень рада, что Вам понравилось! Вообще хочу сказать, что большинство блюд, которые я готовлю для себя в рамках диеты, мои не сидящие на диете мужчины так и норовят съесть! Это доказтельство того, что действительно вкусно, потому что они у меня большие гурманы:)

Ответить

Наталья 20.08.2012 в 08:27

Спасибо за рецепт! Салат очень вкусный! Я его делаю давно для своих домашних, а вот адаптировать для нашей диеты не догадалась. Еще можно замариновать в яблочном уксусе лук, а рыбку взять отварную.

Ответить

tanata 25.08.2012 в 11:35

Спасибо за идею салата,очень вкусно.Я добавила еще в салат один огурчик,а в творожок немного соевого соуса.Можно наверное попробовать и такой салат только с отварной куриной грудкой.

Ответить

Наталья007 17.09.2012 в 18:47

Согласна, можно и с курицей. Если класть куриную грудку, я бы рекомендовала варено-копченую - вкус будет более выраженный, пикантный.

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.