Салат «Щетка» для похудения

Автор:

  Свекла - 200 г,
  морковь - 300 г,
  капуста - 300 г,
  зелень - по вкусу,
  лимонный сок - по вкусу,
  оливковое масло - по вкусу.

Описание и способ приготовления:

Салат "Щетка" для похудения широко известен и популярен среди тех, кто интересуется темой похудения. Насколько знаю, он помогает почистить организм от шлаков, что особенно актуально для худеющих.

Рассказываю, как приготовить салат "Щетка" для похудения:


1. Морковь и свеклу натираем на средней терке, капусту и зелень мелко шинкуем.

2. Смешиваем овощи, заправляем лимонным соком и небольшим количеством воды.

3. Оставляем салат в холодильнике на 30 минут, после чего заправляем оливковым маслом и употребляем. Не солим!

Салат "Щетка" для похудения готов. Приятного аппетита!



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (20)

Елена 21.02.2013 в 08:57
Тот же вопрос, что у Ольги

Ответить

Ирина 21.02.2013 в 10:24
Всё сырое,очень полезный и вкусный.

Ответить

Наталёк 21.02.2013 в 09:44
Оччень я этот салат люблю и уважаю!

Ответить

Елена 21.02.2013 в 14:20
"Оливковое масло по вкусу"! Это какая диета???

Ответить

Admin 21.02.2013 в 15:25
1 ч.л. оливкового масла можно употреблять с Круиза.

Ответить

Елена 21.02.2013 в 16:13
Это общеизвестно! НО в рецепте написано "По вкусу". Это уже не Диета Дюкана!!!

Ответить

Ирина 21.02.2013 в 16:31
Что значит это не Диета Дюкана? Это просто салат с продуктами которые можно использовать.Оливковое масло по вкусу, это значит вы можете положить 1 ч.л.Если он вам не понравился можете не готовить.Предлагайте свои рецепты а судить все умеют.

Ответить

Наталия 21.02.2013 в 17:49
ну так не добавляйте масла и будет по Дюкану. Или вазелинового масла добавить можно, тогда получится супер-щетка )))

Ответить

Екатерина 02.03.2013 в 20:50
Вы не растолстеете от 1 чл оливкового масла, оно пойдет только на пользу с овощами.

Ответить

Эльвира 21.02.2013 в 17:14
Салат супер этот....правда у меня минус что на свеклу и морковь аллергия. я добавляю больше капусты и по чутку свеклы и моркови. и лимон. я без масла делаю.Очищает салат действительно.

Ответить

Аленыч 24.02.2013 в 13:40
Можно добавить по вкусу немного уксуса или соевого соуса,тоже ничего,вкусно и без масла!

Ответить

Lesik 28.03.2013 в 00:16
А для чего воду добавлять?Я мну салат руками ,капуста становится мягче,даёт собственный сок...Вместо свеклы(сахара в ней многовато)добавляю репчатый лук тоненькими полукольцами,болгарский перец соломкой можно для красочности...сбразгиваю лимоном,соевым немного...Вуаля!Особенно хороша конечно щётка в сезон овощей,зимние сорта капусты дубовые

Ответить

jul 28.04.2013 в 16:44
салат ,действительно классный для тех кто страдает с грузчиками,в обед сделала,к вечеру всё вынесли,советую у кого такая проблема

Ответить

ines123456931 27.10.2014 в 21:36
а говорят же свеклу с морковкой нельзя вместе в один день

Ответить

Sветлана 27.10.2014 в 22:00
Кто и где говорит??? В книге все по-русски написано, зачем сплетни собирать?!!!

Ответить

Salkreerr 02.08.2015 в 10:23
89185540950 Луиза

Ответить

Гость 28.02.2016 в 12:31
Свекла не вареная??? Она же каменная, как её не вареной можно есть?? На фото выглядит вареной

Ответить

Гость 28.02.2016 в 13:30
Почему каменная??? Натертая на терке нормальная. У меня папа вообще вареную свеклу не ест, только сырую трет и с маслом ест.

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения