закрыть X


 
 

Ширатаки «по-флотски» для Атаки за 5 минут

Автор: kosyachok

Упаковка ширатаки (200 г),
½ луковички,
1 зубок чеснока,
15-20 креветок (не сырых, я брала очищенные замороженные),
соль, специи,
2 капли оливкового масла (по желанию).

Описание

Ширатаки промыть под проточной водой в течение 1 минуты (или как там у Вас на упаковке написано). Пока будете промывать, можно порезать её (или его?) на кусочки ножом или ножницами. Затем засунуть в микроволновку на 1 минуту.
Обжарить на тефлоновой сковороде (можно при желании смазать 2 каплями оливкового масла) до золотистого цвета сначала порезанный мелко лук, затем – чеснок, всыпать креветки, прожарить на сильном огне 2-3 минутки. Затем огонь уменьшить, всыпать ширатаки, всё перемешать, дать «лапше» напитаться ароматом лучка и чесночка. Соль, специи – по желанию. Всё! Ужин за 5 минут готов! Приятного аппетита!
P.S. Сами ширатаки абсолютно безвкусны, так что добавка к ним в виде обжаренного лучка-чесночка спасает ситуацию. В другие дни обалденно получается «паста» с любыми овощами. Вместо креветок, естественно, можно положить всё, что угодно – мясо любое, фарш, печень…



Отзывов (18)

Кристина 10.10.2013 в 20:00
где можно купить ширатаки?

Ответить

kosyachok 10.10.2013 в 21:37
Кристина! Я не знаю, где Вы живёте, но думаю, что в супермаркетах - там, где рис, макароны и прочие крупы. У нас, по крайней мере, так. Можно заказать с дюкановского сайта или с iherb.

Ответить

Кристина 11.10.2013 в 19:43
я живу в ростовской области. нигде не видела, именно там и ищу

Ответить

kosyachok 11.10.2013 в 23:23
Кристина, удачи в поисках и во всём остальном тоже! Если найдёте - напишите, может, ещё кому-то из Ваших краёв пригодится.

Ответить

Катерина 13.10.2013 в 09:28
Ростов-на-Дону: Био-магазин "Оберег" г. Ростов-на-Дону, ул. Комарова, 28В Тел. +7 (928) 144-00-22

Ответить

Саша 13.10.2013 в 21:28
Не найду где написано, что можно ширатаки??

Ответить

Jarvna 13.10.2013 в 21:31
Саша. На Ширатаках написано, что в них НИЧЕГО НЕТ :-).

Ответить

Sher 13.10.2013 в 21:54
Саша, есть даже отдельная статья на сайте http://dukandiet.ru/chudo-lapsha-dyukan-rekomenduet/

Ответить

Vika 20.10.2013 в 14:27
Девочки из Израиля,подскажите,пожалуйста, через какой сайт вы заказывали пасту и рис ширатаки? Большое спасибо.

Ответить

Елена Z 27.10.2013 в 19:27
dukanplus.ru

Ответить

ella 27.01.2015 в 15:57
ПРивет. Живу в Израиле, здесь же и покупаю ширатаки. Если еще не нашли - напишите мне, я дам адрес, ОК? Ella Slavsky ellaslavsky055@gmail.com

Ответить

Елена Z 27.10.2013 в 19:29
Упс! Они только по России работают. Но, я думаю, вполне можно и израильские фирмы найти.

Ответить

Ariana 09.11.2013 в 13:04
В Германии,где покупаете и как называется Ширатаки?

Ответить

Светик 09.11.2013 в 13:37
я езжу во Францию,т.к. живу недалеко,а так же Ширатаки можно заказать через интернет Dukanshop.или ешё можете попробовать заказать через ebay.

Ответить

Themperans 12.11.2013 в 14:32
Рис и лапша Ширатаки... А картошки Ширатаки не бывает?!

Ответить

Svetakow 26.03.2014 в 20:38
вкусно))))

Ответить

kosyachok 16.04.2014 в 04:03
На здоровье! И - удачи во всем!

Ответить

Оксана 04.11.2014 в 17:47
здесь дешевле ширатаки http://prodap.ru/katalog/8-produkty-dlja-diety/makaronnye-izdelija/ris-shirataki-340g

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших