Главная :: Рецепты

Спаржа с крыльями

Автор: олька21

5 1

200 г спаржи,
200 г крыльев,
соус.

Описание и способ приготовления:

Спаржу чистим и варим.

Крылья натереть солью с перцем + немного чеснока. Дать постоять 1,5-2 часа жарим на сковороде БЕЗ МАСЛА!
КУШАЕМ БЕЗ КОЖИ!

Соус:
Творог 0% + соевый соус + паста васаби - всё по вкусу.

Ужин готов :)

Запинить

Класснуть

Отправить

Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!

Отзывы (1)

Светлана 10.02.2012 в 11:07

Конечно все выглядит аппетитно, но в книге Дюкана "Я не умею худеть" не рекомендуется есть крылышки, лучше филе или бедра.

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.