закрыть X


 
 

Стручковая фасоль с куриным фаршем

Автор: Elvira

Описание

200 г куриного фарша,
200 г стручковой фасоли,
1 луковица,
1 морковь,
1 помидор,
1 болгарский перец,
1 ст. л. кетчупа или том.пасты,
150-200 мл воды,
зелень укроп, петрушка.

Фарш куриный выложить на сковороду, жарить на медленном огне (без масла!!!) 3-4 мин. Добавить мелко нарезанный лук, морковку, помидор, перец болгарский и жарить еще мин 5-7. Затем добавляем фасоль и жарим еще мин 10. Добавляем воду и ст. ложку кетчупа, солим, перчим по вкусу и тушим еще 7-10 мин. В конце добавляем мелко порезанную зелень.

Приятного аппетита)))



Отзывов (2)

Лиза 12.11.2012 в 21:48
отлично получилось. я сделала с фаршем из индейки и без помидора. очень нежный вкус. Автору - спасибо!

Ответить

рецепты блюд по диете дюкана | похудение-и-диеты.рф 15.11.2013 в 10:42
[...] Стручковая фасоль с куриным фаршем (4,80 из 5) [...]

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших