закрыть X


 
 

Сырная улитка

Автор: Алла

Описание

Печем блины по любимому рецепту.

У меня сегодня эксперимент, блины на изоляте + кукурузный крахмал и сыворотка с яйцами.

5 яиц,
40 г кукурузного крахмала,
60 г изолята,
сыворотка 150-200 мл,
50 г крутого кипятка.

Все это хорошо взбиваем и печем блины. Я делала толстенькие. Выход 15 шт.

Далее режем сосиски или колбаску (нашу), трем сыр (наш) и собираем улитку.

Залила заливкой: кефир + яйцо, можно вместо кефира молоко.

И в духовку до красивого цвета. Дать полностью остыть и потом нарезать.

Приятного аппетита.



Отзывов (6)

Ирина 24.11.2015 в 15:37
Какая же вкуснота! Сегодня же сделаю, но в начинку положу курицу и сыр. В блины я крахмал не добавляю, застои от него страшные! Пеку только с изолятом, все получается прекрасно: 2 яйца, молоко треть стакана, изолят соевый 2 столовых ложки с горкой (но нужно, чтобы тесто было жидким, если что, добавляю молоко). И блины получается просто чисто белковыми!

Ответить

Елена 24.11.2015 в 18:04
что за изолят? где он продается?

Ответить

Gala 26.11.2015 в 20:29
Изолят соевого белка и изолят протеина (это разные продукты) продаются в магазинах спортивного питания. Изолят соевого белка в магазинах и интернет-магазинах диетического питания. например prodap.ru или dietmagaz.ru и др

Ответить

Игорь 28.11.2015 в 17:02
Эмм... поделитесь инфой, что это за колбаса и сыр, которые можно есть на диете Дюкана???

Ответить

орешек 03.12.2015 в 13:07
Приготовленные по рецепту с этого сайта или других аналогичных, из разрешенных продуктов. Например, сыр по рецепту Татошки (сайт "Татошкина кухня", из обезжиренного творога) после застывания выглядит почти как обычный не очень дырявый сыр, трется и плавится.

Ответить

Gala 03.12.2015 в 17:08
Игорь, вместо колбасы используйте ветчину Империя вкуса, индейка или курица, она низкокаллорийная, там всего 4 гр жира.

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших