Тар-тар

Автор:

200 г мягкого творожка 0%,
100 мл обезжиренного кефира,
1 небольшой соленый огурец,
1-2 зубчика чеснока.

Описание и способ приготовления:

Творог смешать с кефиром. Огурец потереть на крупной терке, чеснок на мелкой. Все смешать и дать настояться минут 30.



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (11)

aneleg 02.04.2011 в 18:43
А на атаке можно соленый огурец и вообще можно ли его вообще, там же сахар

Ответить

Дина 07.04.2011 в 11:32
Можно 2 сол. огурца в день на Атаке)))

Ответить

Дарья 03.02.2012 в 14:02
Овощи модно только со второго этапа, разве нет?

Ответить

BAGIRA 26.03.2012 в 19:01
на атаке никакие огурцы нельзя. по крайней мере в книге так написано

Ответить

Елена 14.04.2011 в 20:55
Ой,а я намного больше съедала! Что же будет? Но,результат-за неделю 5 кг....

Ответить

Гала 20.06.2011 в 09:44
делала себе такой соусик. очень вкусно со всем - и с мясом, и с блинчиком, и с помидором, огурцом. Недиетные люди тоже оценили. Я еще туда капнула немного соевого соуса.

Ответить

Ольга 24.08.2011 в 19:11
рецепт - находка! а можно соленый заменить на один маринованный огурчик?

Ответить

Tanja 25.08.2011 в 07:05
а в маринаде сахар есть, так что я думаю, что нельзя

Ответить

Ольга 24.09.2011 в 15:06
Не соглашусь, сахар в маринованных огурцах действительно есть, но он в маринаде в основном. Доктор Дюкан разрешает есть корнишоны, но не как самостоятельное блюдо, а как добавку к соусам. Так ведь во Франции вообще в принципе не делают соленых огурцов, только маринованные, которые и имеет в виду доктор.

Ответить

Наталья 25.01.2012 в 12:23
Я в такой соус ещё укропчик добавляю и молотый чёрный перец для остроты. Вкуснота необыкновенная!

Ответить

Oksana 24.11.2012 в 13:44
eshhe mozhno syshenuju mjaty dobavit' - aromatno i s "notkoj"

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения