Тортик «Наслаждение»

Автор:

  2 яйца,
  творог мелкозернистый,
  2,5 ст. л. овсяных отрубей (не обязательно),
  1 маленькое яблоко или половина большого,
  корица на кончике ножа,
  сахзам по вкусу,
  1 ст.л. кефира.

Для крема:
  йогурт + сахзам или белковый крем.

Описание и способ приготовления:

Дорогие худеющие, это очень простой, но очень вкусный рецепт для сладкоежек, попробуйте не пожалеете.

Яблоко очищаем и режем тонко. В творог добавить отруби, кефир, яйца взбить венчиком с сахзамом и все перемешать. Поставить в духовку на 30- 35 мин. до золотистой корочки. Охладить, нарезать так, как вам угодно, и намазать кремом, выкладываем в три ряда, ждем пока пропитается.

Приятного аппетита :)



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Подборка лучших рецептов на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (24)

жанна 15.06.2013 в 06:47
Дорогие девчонки я брала пачку творога 180гр. а яблоки режим тонкими полукольцами перемешиваем прямо с тестом перед выпечкой, а то что сверху так это после выпечки для красоты, я делала крем из йогурта то что на фото;) Еще этот тортик можно на любом этапе, соответственно на атаке без яблока, а на этапе круиз вместо яблоко морковь, в общем импровизируйте. Что не понятно спрашивайте отвечу :) Приятного аппетита

Ответить

Babocka 15.06.2013 в 12:06
Z'anna,spasibo boljshoe!!!Teperj, vse ponjatno!Blagodarju za recept, prijatnogo Vam postrojnenija!!!S privetom- Nadezda iz Rigi!!

Ответить

Janna 15.06.2013 в 15:28
Спасибо Babocka :) я уже заканчиваю сбросила 6кг больше чем хотела, мой вес 49,5 при росте 153, всем желаю таких же успехов, главное не сдавайтесь

Ответить

Janna 15.06.2013 в 15:29
Ой извините что не обратилась по имени не заметила, Надежда удачи и Вам

Ответить

Роза 15.06.2013 в 17:06
Сегодня попробавала с морковью, без отрубей, получилось очень вкусно, мне немного напоминило пряничный пирог

Ответить

Александра 16.06.2013 в 06:20
Девчонки, а что такое сахзам. Я думаю сахар?

Ответить

повар 16.06.2013 в 06:25
Александра! Ответ не верный. Думайте ещё......

Ответить

Александра 16.06.2013 в 06:21
Девчонки, а что такое сахзам?

Ответить

Schila 16.06.2013 в 06:46
Александра, это сахарозаменители, которые не содержат калорий и углеводов (в отличии от сахара).

Ответить

жанна 16.06.2013 в 06:47
сахзам это заменитель сахара

Ответить

Любовь 16.06.2013 в 08:56
Ммм вкусно! Все получилось как на фото, хоть и получается один средний кусок но зато какой сытный, спасибо за рецепт.

Ответить

Тина 16.06.2013 в 15:20
а вы уверены что это диета??? с такой диетой можно жить не тужить

Ответить

Janna 16.06.2013 в 15:29
Да Тина это диета Дюкана, здесь все разрешенные продукты, минимум калорий и углеводов, все основано на белках,почитайте книгу, реально можно похудеть. Правда не все так легко и просто как кажется, продукты нужны обезжиреные

Ответить

Janna 16.06.2013 в 15:29
Да Тина это диета Дюкана, здесь все разрешенные продукты, минимум калорий и углеводов, все основано на белках,почитайте книгу, реально можно похудеть. Правда не все так легко и просто как кажется, продукты нужны обезжиренные

Ответить

Валентина 01.07.2013 в 13:49
Интересный рецепт, попробую) Два вопроса: сколько творога и сколько градусов духовка?

Ответить

жанна 02.07.2013 в 07:38
Творог одна пачка 180-200гр. температура духовки 180°. Что не понятно смотрите предыдущие комментария :) Приятного аппетита

Ответить

Оля 31.08.2013 в 22:07
Жанна, спасибо Вам огромное за рецепт, уже много раз его делала, сама ем с удовольствием, и маме и подругам оч понравился. Просто, быстро, а главное - низкокалорийно и безумно вкусно!!!

Ответить

жанна 02.09.2013 в 16:19
Оля я рада что вам понравилось, желаю удачи :)

Ответить

Оксана 04.09.2013 в 15:57
А почему на круизе нельзя из-за яблок.Так можно и без них.

Ответить

жанна 05.09.2013 в 08:39
Без яблок можно и на атаке :)

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения