закрыть X


 
 

Дюкан предупредил худеющих о скрытой опасности

Отзывов (1) >>
Усиленные тренировки в зале могут ускорить процесс похудения, но есть одна опасность. Об этом в интервью «Woman's Day» рассказал гуру современной диетологии Пьер Дюкан.

Когда человек занимается спортом, его мозг начинает вырабатывать серотонин – гормон счастья, который дает энергию, а она в свою очередь – желание двигаться дальше. Так что спорт может помочь. Но есть опасность. Если вы очень хорошо позанимаетесь, то выйдете из зала с безумным желанием съесть что-то здесь и сейчас, и это может быть сэндвич или другое не полезное для фигуры блюдо. Тогда все усилия сведутся к нулю», – отметил доктор.

Поэтому, по словам Дюкана, если вы решили заниматься, подготовьтесь, возьмите с собой йогурт или какую-нибудь другую белковую еду, еду из медленных углеводов.



Отзывов (1)

Гость 21.03.2016 в 10:07
Здравствуйте.rn1. Сколько плодов сухофруктов ( органических и без добавок сахара) можно потреблять в сутки что бы не шло на вред веса:)))?rn2. Может ли вес подняться до 1 кило (мышечная масса...)(без изменений в питании...) при занятии фитнесом ежедневно?rnОгромное спасибо за ответ!

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших