Дюкан предупредил худеющих о скрытой опасности

Отзывы (1) >> | Обсудить на Форуме
Усиленные тренировки в зале могут ускорить процесс похудения, но есть одна опасность. Об этом в интервью «Woman's Day» рассказал гуру современной диетологии Пьер Дюкан.

Когда человек занимается спортом, его мозг начинает вырабатывать серотонин – гормон счастья, который дает энергию, а она в свою очередь – желание двигаться дальше. Так что спорт может помочь. Но есть опасность. Если вы очень хорошо позанимаетесь, то выйдете из зала с безумным желанием съесть что-то здесь и сейчас, и это может быть сэндвич или другое не полезное для фигуры блюдо. Тогда все усилия сведутся к нулю», – отметил доктор.

Поэтому, по словам Дюкана, если вы решили заниматься, подготовьтесь, возьмите с собой йогурт или какую-нибудь другую белковую еду, еду из медленных углеводов.



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (1)

Гость 21.03.2016 в 10:07
Здравствуйте.rn1. Сколько плодов сухофруктов ( органических и без добавок сахара) можно потреблять в сутки что бы не шло на вред веса:)))?rn2. Может ли вес подняться до 1 кило (мышечная масса...)(без изменений в питании...) при занятии фитнесом ежедневно?rnОгромное спасибо за ответ!

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения