Забудь о кофе! Напитки-враги для тех, кто худеет

Отзывы (0) >> | Обсудить на Форуме
Перед тем, как выпить кофе с молоком — подумайте дважды. Ведь иногда напитки могут намного больше влиять на вес, чем еда.
 
Зачастую, мы следим только за тем, что едим, а не затем, что пьем. На самом деле, это безумно важно. Ведь напитки иногда могут намного больше влиять на наш вес, чем еда.
 

НАПИТКИ, КОТОРЫЕ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ВАШИ ПОПЫТКИ ПОХУДЕТЬ:

  1. Кофе с молоком — лидер хит-парада «жидких калорий». От черного кофе не толстеют. Лишние сантиметры появляются в добавок к сахару, сливкам, молоку, сиропам, сгущенке. «Так ведь вкуснее», — скажете вы, но имейте в виду, что калории, полученные из жидкости, оседают на талии с суперскоростью.
  2. Пакетированные соки. Обычно пакетированные соки содержат сахар. А вы наверняка знаете, как будет действовать растворенный в жидкости сахар. Вместо соков лучше съесть целый фрукт, в котором, по крайней мере, есть клетчатка.
  3. Молоко. Нам с детства твердили о том, что молоко очень полезно для здоровья. К сожалению, оказывается, что оно никак не способствует снижению веса и иногда даже вредит.
 
Домашнее задание для любителей латте. Проведите эксперимент: попробуйте 7 дней пить кофе (и чай) без сахара, сиропов и молока. Можете добавлять стевию и корицу. Результат не заставит ждать, вы почувствуете себя намного лучше.



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить


Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся!



Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков


Комментарии. Последние обсуждения

Форум