Почему ДОПы можно употреблять только в БО дни?

Отзывы (0) >> | Обсудить на Форуме
Если раньше на диете Дюкана у худеющих был ограниченный выбор ДОПов, но при этом разрешалось их употреблять каждый день на фазе Чередования, то с недавних пор автор диеты значительно расширил этот перечень, добавив туда даже такие продукты, как шоколад и ягоды. Правда, есть одно «но»: теперь допустимые продукты можно только в БО дни.

Итак, что же про это говорит сам Пьер Дюкан: 
 

«Изначально список допустимых продуктов был небольшой. Я запрещал их на фазе Атака и разрешал на Чередовании как в дни БО (белково-овощные), так и в дни ЧБ (чисто-белковые).

Затем меня попросили добавить новые допустимые продукты, которые будут содержать то же количество углеводов, что и предыдущие. Это было логично, и я согласился.

Но это разнообразие заставляло людей съедать слишком много, что влияло на эффективность диеты. Поэтому я «очистил» ЧБ дни, которые я считаю движущей силой моего метода, ведь нет ничего более эффективного, чем день чистого белка».




Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить


Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся!



Отзывы (0)

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 

Информация для новичков


Комментарии. Последние обсуждения

Форум